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桃的营养价值有哪些

我很喜欢吃桃子,想知道它都是有什么营养价值,吃了有什么好处,桃的营养价值有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:桃富含膳食纤维,可增强肠胃蠕动力,起到助消化、促排便的作用。桃子含钾多,含钠少,可以消肿,利尿,治脚气,可用于改善大便干结,小便不利桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

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