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早上空腹喝柠檬水对身体好吗
我习惯每日早起喝一杯柠檬水,有人说会影响胃部功能,早上空腹喝柠檬水对身体有好处吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水会引起胃肠不适,不宜摄入酸性或刺激性食物,可以选择白开水替代。酸性的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
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孕妇可适当饮用柠檬水。孕妇饮用柠檬水,能增强免疫力,柠檬汁含柠檬酸较多,能抑制盐钙结晶的发生,从而使肾结石不再发生,因此吃柠檬水可以预防和治疗肾结石。此外,柠檬也有安胎止呕功效。柠檬水中富含柠檬酸,对人体有益,胎儿也会摄取营养,同时柠檬具有安胎的作用,对于孕妈妈是不可多得的开胃茶因此,孕妇可适量饮用柠檬水。
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副主任医师
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中日友好医院
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感冒后是可以适当的喝柠檬水的,对于轻微的感冒效果是比较好的。柠檬水中含有丰富的维生素C,可以促进感冒的康复,增强人体的抵抗力。另外,比较重的感冒,单纯的喝柠檬水效果比较小,要及时地使用抗感冒的药物。
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龚新宇
副主任医师
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空腹喝橄榄油对身体有没有什么坏处
龚新宇
副主任医师
内科
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什么人不可以喝柠檬水
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
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柠檬水是属于一个良性的,有一些人是不适合喝柠檬水的,如果出现了胃酸过多的症状,不要喝柠檬水,还有就是因为柠檬水本身是偏寒性的,所以女性在月经期间也是不可以喝。
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龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
孕妇可以喝柠檬水。柠檬里含有丰富的维生素C和柠檬酸,柠檬内还含有叶酸、柠檬苦素、黄酮类化合物以及钾等矿物质,喝柠檬水可以很好的吸收这些营养物质,但不能多喝。怀孕后要注意多吃新鲜的蔬菜水果,注意加强营养,平时要吃东西多样化,保证能得到多种丰富的营养,要注意保持心情愉快,注意定期进行产检。
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龚新宇
副主任医师
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早上空腹喝白开水对身体好,因为经过一晚上的水分蒸发,体内的水分逐渐减少了,早上是特别需要补充水分的。早上起床以后不要急于吃早餐,这样的话不仅可以补充晚上流失后的水分,还可以起到清理肠道的作用。
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龚新宇
副主任医师
内科
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早上空腹喝陈醋不好,陈醋呈酸性,与胃酸相似,空腹喝陈醋,会增加胃内酸度,损伤胃肠粘膜,引发胃肠炎、消化性溃疡,甚至可能会使原有消化性溃疡病情加重。可以喝陈醋同时吃些食物,中和酸性。另外,喝陈醋会造成骨质脱钙。过量饮用会造成体内酸碱失衡,肾脏和呼吸系统是调节人体酸碱平衡的器官,有功能障碍患者,尤其容易出现酸碱平衡失调。
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但是如果加醋,会刺激胃,引起胃酸分泌增加,而液体食物很容易排空,分泌的胃酸会对胃壁有损伤,久而久之,可能引起慢性胃炎,对胃的健康不利。因此,早上空腹喝蜂蜜水加醋,对健康是不利的。其实早上起床后,空腹喝一杯温开水更有益于健康。
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孕妇感冒是可以通过喝柠檬水来治疗的。柠檬水富含维生素C,维生素c可以促进体内的细胞修复,有助于感冒好转,所以是可以喝的,同时还要注意多喝点水,而且好好休息。
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