每天坚持吃维C和维E有什么好处

我看到朋友把维生素c和维生素e放在一起吃，我跟风也学着把两种维生素放在一起吃，每天坚持吃有什么好处吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇副主任医师内科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：可以补充体内维生素缺乏症状，也可以缓解一些皮肤炎症或者是提高身体抵抗力的。但是如果不缺乏维生素的话，是不可以长时间服用的。过量的补充维生素的话，也会导致维生素代谢异常的。

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