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莲子外面的红皮能吃吗

我特别想喝一些莲子粥，补充一下营养，但是不清楚怎么吃比较好，莲子外面的红皮能吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：新鲜的生莲子是可以带皮煮食，可以买炮制好的莲子服用，莲子具有，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带和滋补元气的功效。莲心苦口，从口感的角度出发，不穿心有苦味，这并非多数人能接受的。

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宝宝能吃新鲜莲子吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
新鲜莲子小孩能吃，但是要少吃。新鲜的莲子中还含有丰富的淀粉，大量的淀粉在体内堆积容易产生气体，使小孩子的肚子有点胀胀的，情况进一步加重，也有可能使小孩出现腹痛的情况。小孩子的脾胃本身就不是很好，容易受到刺激，而且新鲜的莲子还有一定的涩肠的作用，所以小孩吃多了莲子还会影响到肠胃的健康。
得红皮癣不能吃什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
忌肉类：红皮型牛皮癣患者的生活与饮食也应尽量少吃或不使用一些肉食，比如鸡爪、鸡头、鸡翅膀、鹅肉、猪头肉、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、鸭肉、鸭蛋等，这类食物会引发动风生阳，还容易诱发或加重患者皮肤溃疡。
红皮型银屑病能吃南瓜吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
红皮型银银屑病可以吃南瓜的，红皮银屑病不能吃发物。肉食类的食物有很多是发物。病人不可以吃牛肉和羊肉。而且狗肉和公鸡肉其实是发物中的发物就不可以吃。而且红皮型牛皮癣病人也不要随便吃鸡鸭肉和鸽子肉。
红皮癣不能吃海鲜吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
红皮癣是不能吃海鲜的，海鲜属于发物，吃海鲜不利于病情的缓解，也不要生姜、香椿、尖椒等，可以多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
红皮癣能吃酱油
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
红皮癣患者最好不要吃酱油，酱油这类比较咸的食物对皮肤病恢复造成影响，多吃青菜，水果等清淡食物。红皮癣原因主要是由于敏感真菌感染，夏季多发或加重，所以会出现一些皮损的现象。
怀孕能吃莲子吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间是可以吃莲子的，只要不是吃的特别的多就是没事的，要好好的休息，多吃点水果和蔬菜的，保持好的营养均衡。在这孕早期的时候，吃莲子的时候一定要把心去掉，因为莲子心有活血化瘀的作用。建议要多喝白开水趁热喝，能喝多少，吐了再喝，这样就能够减轻孕吐和早孕反应的症状。
莲子小孩能不能吃
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
通常情况下，小孩子是可以适当吃莲子的，因为莲子的营养价值较高，其中主要含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且还含有较为丰富的微量元素，如钙、磷、钾等，属于组成骨骼和牙齿的主要成分。并且莲子还具有镇静安神、养心、补脾等功效，可以用于治疗腹泻、脾虚等疾病，但是小孩子不能多吃，因为莲子属凉性，主要有补脾的功效，如果过量使用可能会伤脾胃，会造成腹胀、腹泻等症状。
小孩能吃新鲜莲子吗
卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下，小孩可以适量吃新鲜莲子。莲子中含有丰富的蛋白质和维生素，小孩身体需要摄入大量的营养物质，适量吃新鲜莲子能够补充身体所需的营养的物质，新鲜莲子还具有凝血作用，适量吃新鲜莲子，还能够预防贫血。但是不可以吃得过多，因为莲子含有大量的纤维，如果吃得过多容易导致消化不良，容易出现腹胀、胃痛、便秘等症状，小孩在平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜。
大姨妈期间能吃莲子吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈一般指月经。通常情况下，月经期间能吃莲子。莲子具有清心火安神、健脾益气等功效，可以改善烦躁、失眠等情况，还能起到增进食欲的作用。月经期间适量吃莲子，对身体有一定的好处。女性还可以适量吃些富含优质蛋白和维生素的食物，因为月经期间女性的身体比较虚弱，需要及时补充多种营养。同时，女性在月经期间需要注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，避免诱发感染。
高血压能吃莲子吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
患有高血压可以吃莲子。但不要过量。患有高血压要根据自己血压的高低选择降压药，按时服用，随时监测。多喝水，注意清淡的饮食，低盐低脂，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。
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