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蛋白质有哪些作用

我今天去查体的时候说是我体内缺乏蛋白质,但是我不知道蛋白质都有什么作用,蛋白质有哪些作用?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:蛋白质有许多重要的生理作用。蛋白激素调节各种代谢过程,还有运输蛋白输送各种小分子、离子、电子,肌动蛋白使肌肉收缩,免疫球蛋白有防御功能,胶原蛋白是构成机体支架的促进伤口愈合等。

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补充蛋白质的食物有哪些
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内科 中日友好医院 三级甲等
蛋白质是人体不可缺少的营养物质,是由氨基酸组成的,而且是身体里重要的物质,可以促进人体的生长发育和新陈代谢,所以蛋白质的摄入要根据人体的营养状况,生长发育要求达到供求平衡。如果体内蛋白质缺乏,可以通过饮食来补充,含有高蛋白的食物有很多,比如瘦肉,鸡蛋,鱼虾,黄豆,黑豆,芝麻,花生,核桃仁,松子仁等,蛋白质也要适量的补充,过量的蛋白质也会增加肾脏的负担。
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蛋白质的功能蛋白质有什么作用
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内科 中日友好医院 三级甲等
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导致肾功能下降。蛋白质在代谢过程中产生尿素氮、肌苷等含氮物质要经肾脏排泄,摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担,导致肾功能下降。长期摄入过量的蛋白质会导致尿中钙排出量增加,增加患肾结石的风险。
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