减肥可以吃红烧肉吗

我很胖。我最近在减肥。一直在控制饮食。我很喜欢吃红烧肉。那么减肥可以吃红烧肉吗？

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龚新宇副主任医师内科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：对于减肥的人来说，红烧肉确实是大敌，因为红烧肉里面的脂肪含量非常的高，热量非常的高，是非常不利于减肥的，当然，这和红烧肉的做法有关，如果在做的时候能够尽量把里面的油脂去掉可以吃一点。