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刚摔跤是热敷还是冷敷

我在上楼梯的时候不小心摔了一跤有些肿,刚摔跤是热敷还是冷敷?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:摔跤在日常生活非常常见,各个年龄都可发生。摔跤可出现软组织肿胀、疼痛,严重者可出现骨折或是神经损伤等症状。不管出现哪种临床症状,刚摔跤后都应该冷敷,最常用的是冰敷。冰敷有利于消肿和止痛,也有利于止血,减少出血和血肿形成的风险。等出血停止后,可行热敷,损伤24小时后可热敷,因为热敷可促进血液循环,利于损伤修复。

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堵奶热敷还是冷敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
堵奶先用冷敷,再用热敷。堵奶时间过长的话会导致乳腺炎,这是由于乳腺管排乳不畅,乳汁淤积所造成,也可能因为乳腺淋巴回流障碍或者副乳有乳汁淤积造成。这样就会使女性乳房胀痛,这是很痛苦的,需要及时的治疗,先用冷敷就可以使血液流动,然后再用热敷,经过一段时间应该就不会拥堵了。哺乳时妈妈总是用手指压住乳房,宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房,所以不要盲目的按压。建议在睡觉的时候不要趴着睡,预防堵奶,让乳房时常保持畅通无阻的状态,不要做剧烈运动,平时多注意身体的营养,多喝热水,让血液流通不受阻碍。
发烧是热敷还是冷敷好
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
建议不要热敷,最好是冷敷。因为用热敷经常会越烧越高,有时会引起抽搐。建议你热的时候用冷毛巾敷在头上,然后用温水毛巾擦全身,这样可以带走更多的热量。如果手脚冰凉,建议用热毛巾加热手脚,因为暖手暖脚有助于改善微循环和退烧。然后,当你发烧时,建议少穿衣服,只要你能在基本衣服上多加一点,那是最好的,因为穿太多的衣服不利于散热,也不利于疾病的恢复。无论是冷敷还是热敷,外用物理降温时,都要随时观察病情的变化。如果发烧的体温迅速上升,我们应该对症治疗,如添加口服抗感染药物或使用其他感冒药。毕竟,物理降温有其局限性,它主要用于轻度到中度的发烧。如果体温有逐渐升高的趋势,就必须及时使用感冒药,以免病情进一步恶化。
扭伤热敷还是冷敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
扭伤通常在受伤后24-48小时内,应选择冷敷。因为在受伤以后,局部可能会有一些明显的水肿,在这个时候采取冰敷主要是为了减轻水肿以及疼痛的进一步加重。损伤较重时,需推迟至72小时。适当冷处理可缓解疼痛,减轻炎症反应,并可收缩毛细血管达到止血目的。如果超过24小时,考虑局部热敷,因为在这个阶段局部水肿可能已经形成热敷的目的,主要是为了形成的水肿,慢慢的消退。建议具体冷敷时间、冷敷部位,应在医生指导下进行。关节扭伤情况复杂,可能导致关节韧带撕裂、合并骨折、脱位等现象,不能贸然热敷,以免造成不良后果。
热敷消肿还是冷敷消肿
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀,如果是一个外伤性的肿胀,我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了,但是对于一些慢性的肿胀,比方说膝关节炎发生的肿胀,我们给的建议是可以热敷,对一些痛风引起的关节肿胀,我们不建议热敷,也不建议冷敷,而是有非常针对性的用药,进行治疗,才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物,应多休息。
手腕扭伤热敷还是冷敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
手腕扭伤之后的处理,不是进行热敷,而是要进行冰敷。对于各个关节部位的一种急性的扭伤,可以遵循一个原则,就叫RICE原则,也就是大米原则,RICE。R是指Rest,就是要在受伤部位对它要进行休息、保护;I就是Ice,对受伤部位要进行冰敷;E就是Elevation,要对患者进行抬高;C是Compression,就是对受伤的部位进行加压包扎。就是急性扭伤的一个最基本的处理原则,千万不要对受伤的部位进行热敷,因为这时候急性受伤时进行热敷,会加速血液循环,加快受伤部位的出血,会让肿胀加重。急性损伤的时候,对进行冷敷,可以减少局部的出血,以及肿胀的程度,48小时之后才可以考虑对局部进行一些理疗,根据局部的反应的情况来做相应的处理。
摔伤后冷敷还是热敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
摔伤后需要根据摔伤的时间来决定冷敷和热敷的使用。摔伤后如果能够排除内脏的损伤,或者肢体的骨折,可以考虑软组织处裂伤,最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷,通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷,可以减轻毛细血管的渗出和扩张,防止出现血肿或者肿胀继续扩大。48小时以后,由于血液血栓形成,组织渗出减少,可以通过热敷的方式促进吸收。通过热敷可以加速血液循环,减轻组织肿胀,有利于摔伤后肿胀部位的恢复。建议去骨科做拍片检查,根据检查结果来查看摔伤的程度,再进行治疗。日常生活中应该注意休息,适当的做一些运动,有利于摔伤后的恢复。
先冷敷还是先热敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
脚扭之后是做冰敷,还是做热敷要看具体扭伤的时间。扭伤如果引起有肿胀,疼痛,功能障碍的情况下24小时以内可以用冷毛巾,或者是冷冰块冷敷,减轻肿胀和疼痛,症状缓解以后。比如24小时或者48小时以后可以用热毛巾热敷,也可以用理疗推拿的方式,促进血液循环消炎消肿。建议扭伤后注意休息,避免继续行走,避免做剧烈运动,受伤期间少食辛辣生冷性食物。
眼睛红血丝热敷还是冷敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
眼睛红血丝热敷和冷敷都是可以的。眼睛出现红血丝,需要查找导致红血丝的原因,才能考虑到底需要热敷,还是冷敷。热敷可以促进眼睛周边的血管扩张,加速血液循环,有利于缓解眼睛疲劳的状态,或者是促进皮下瘀血的吸收;冷敷可以促进皮下血管的收缩,有止血的作用,也能够消除水肿作用。所以,如果是过敏性疾病,或者是外伤的早期,可以考虑冷敷的方法。如果是视疲劳眼干燥症,或者是睑腺炎,外伤中后期,可以考虑眼皮热敷的办法。建议眼睛出现红血丝要尽量避免长时间使用手机电脑,注意合理作息,避免过度用眼。如果敷眼睛没有效果的话最好是去正规医院眼科进行检查治疗。
淤青冷敷还是热敷
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
如果是受伤24小时之内,建议主要就是选择进行冷敷,如果超过了这个时间,建议主要就是进行热敷。治疗期间也要注意减少活动量,同时也可以口服应用一些活血化瘀的药物,也有利于促进淤青的逐渐好转。建议:如果周围有伤口的情况,还需要做好伤口的局部消毒,避免出现有异常的炎症感染。
撞淤青热敷还是冷敷
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
撞淤青后24小时内要进行局部冷敷,24小时后再进行热敷。由于身体受到撞击,导致皮下的血管被挤压、破裂,血液在局部出现淤积形成淤青,受伤后24小时之内应对局部进行冷敷,促进血管的收缩,可以减少局部淤血,同时还能减少局部的毛细血管血流量。24小时以后可以换成热敷,促进血液循环,从而加快淤青的恢复速度。
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