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腰酸怎么办

我是坐着上班的，长时间以来我的腰酸的不得了，腰酸应该怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：注意休息，避免劳累、外伤、受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免久坐、弯腰，避免负重，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。

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怀孕两个月腰酸怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕两个月腰酸应当采取以下措施。怀孕两个月腰酸，一般是很常见的情况，因为胎儿发育，子宫体积变大，会对腹腔内的内脏产生压力，从而对腰部造成一定刺激，出现腰酸的情况。平时要注意多休息，按时做产前检查。如果持续的症状很严重，建议到正规的医疗机构进行诊断，看看有没有出现先兆流产，出现腹部疼痛、阴道流血等症状。日常生活中，孕妇应当注意避免进行中体力劳动，保持心情越狱，避免出现过于紧张的情绪。
怀孕腰酸背痛怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到，当胎儿发育到一定阶段，子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时，孕妈妈负担加重，再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜，配合局部热敷及按摩则能有效好转，一般无需特殊处理，如伴肌肉重度无力，酸麻等状况时，则须到医院就诊。
腰酸背痛怎么办？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰酸背痛应尽早至医院就诊明确病因，再根据病因采取相应的治疗措施。腰酸背痛是一种常见的疾病。年轻人长期坐在电脑前，久坐不动，会导致腰酸背痛。老年人，腰椎退行性变化，不经常运动，腰酸背痛。因此，青年们不能长时间的坐着，干一件事，中间最好是起身走动。尤其是老年人，要多做运动。如果腰部疼痛，可以躺在床上进行理疗和按摩。如果没有明显的改善，可以到医院口服一些非甾体类的药物来缓解。
孕妇腰酸怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇腰酸在产后就会自行消失。考虑补充钙，增加营养注意休息。及时产检，警惕预防先兆流产，必要时采取保胎治疗措施。孕妇腰酸是因为怀孕中期增大的子宫压迫腰骶部神经根，盆腔的骶髂韧带和耻骨联合韧带紧张造成的。
孕晚期腰酸怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕晚期腰酸可以通过热敷、休息等方式进行缓解。通常情况下，妊娠后期腰酸可能是由于子宫变大，韧带紧绷，并伴有假宫缩等原因，可以通过热敷和休息来缓解。如果是因为胎儿的头部降低而挤压到了膀胱，也可能会出现尿频、腰酸的症状。如果孕妇出现腰痛、下腹部坠胀、阴道见红等表现，可能是有预兆的早产，应及时就医。如遇必要，可以考虑进行保胎治疗。
早孕腰酸肚胀像来例假怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
早孕时腰酸坠胀就跟来月经差不多，要多注意多休息，避免剧烈运动，避免负重，避免做一些容易导致流产的事情。在妊娠初期要注意不要与有毒、有害的东西以及不能进入有放射性的地方。在怀孕期间要避免吸烟、喝酒、多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。建议在怀孕3个月之前服用一些叶酸片。怀孕3个多月要尽量不要同房。妊娠期间做好自我防护，尽量避免去人群聚集的地方，注意保暖，避免受凉。
大姨妈腰酸疼怎么办
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈腰酸疼解决情况如下:大姨妈腰酸疼是最为常见的妇科疾病，有时候可能会影响到生活工作和睡眠，注意保暖避免着凉感冒，必要时可以用热水袋来热敷腹部，泡热水脚，少吃生冷辛辣刺激之物，多吃温软容易消化的食物。若是腹痛严重者，最好去医院检查就诊，询问缘由，对症下药。建议女性在月经期间注意身体，保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。
腹痛腰酸怎么办好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
考虑应该是月经不调造成的，可以口服调节月经的药，注意经期卫生，保暖。不排除一些盆腔炎或者子宫也有少数可能是因为一些子宫内膜异常，也可以考虑应该是月经不调造成的，可以口服调节月经的药，注意经期卫生。
妇科炎症腰酸怎么办
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
患有妇科炎症腰酸需要去正规的医院做个白带检查和B超检查，也可以做个妇科的检查，明确是什么原因引起的腰痛，引起腰痛的原因不单止是妇科炎症，只有明确了病因，再针对病因治疗。
卵巢癌腰酸怎么办
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内科 山东省立医院 三级甲等
对于卵巢癌建议及早选择手术方法治疗为好，术后配合放化疗，另外还要进行B超检查确定是否患盆腔炎，盆腔积液疾病，如果存在腰肌劳损，您也可以贴膏药。腰酸与卵巢癌是有一定关系的，再有腰酸也可能是妇科疾病导致的，如盆腔炎，盆腔积液等引起的，另外导致腰酸也不排除患有腰肌劳损所引起的。
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