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腹直肌分离电疗有用吗

我最近身体很不舒服，到医院检查是腹直肌，需要做腹直肌分离电疗，腹直肌分离电疗有用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：腹直肌分离电疗有用的，通过做电疗的方式是可以达到效果的，而且电疗是现在非常先进的一种用于治疗腹直肌分离的方式，腹直肌分离是很多产后女性都出现的一种身体状况，虽然看起来对身体没有很大的影响，但事实上特别容易引起内脏移位，而且也容易引起胃肠道疾病。

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产后腹直肌分离能恢复吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以，女性在怀孕和分娩的过程中，大多数女性肌肉都会出现一个空隙，空隙大多会在产后4-8周逐渐恢复。但需要通过适度的锻炼是可以慢慢恢复的。用收腹带可以控制分离并且对自行恢复有好处，但是一般使用都要在半年以上。
腹直肌分离的危害
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
可能导致腰背部疼痛的情况，腹直肌分离情况越严重，身体所承受的疼痛感越强烈。不仅如此，腹直肌分离严重的还会使腹腔内脏器移位，常见的有胃下垂、子宫和膀胱脱垂等，外形上肚子也会变得很大。
腹直肌分离自测
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
腹直肌分离自测的方法比较简单，自己在家就可以检测，平躺在地面或者床上双腿屈曲，放松腹部用一只手的手指下压脐部稍上的区域，将头和肩缓慢的抬离地面收紧腹直肌，可以看到腹部正中有无空隙。
怎么判断腹直肌分离
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
腹部中间两块平行的肌肉叫做腹直肌，怀孕后尤其在怀孕晚期，由于腹部隆起，会把腹直肌撑开，两侧腹直肌会从腹中线向两侧分离。如果产后半年，腹直肌仍然不能回到原来正常位置，就称为腹直肌分离。判断腹直肌分离的办法，患者平卧，做仰卧起坐的动作，可以触及到两侧腹直肌之间有纵向，凹陷的深沟，感觉手指可以插入患者腹腔。
产后腹直肌分离的危害
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
变成小肚子突出的“腹婆”；腰痛、体态不好；屎尿憋不住。腹直肌分离整个腹肌就会逐渐无力，不能有效维持腹内压，逐渐腹部膨出。腹部肌群的弱化导致腰部、脊柱两侧的肌肉代偿性负荷增加，“拉坠感”的腰酸背痛自然就产生了。另外阴道生产会对盆底肌产生一定影响，松弛的盆底肌使得我们的腹部“气缸”失稳，产生腰痛，还可能憋不住尿。产后正常的低强度慢跑和快走是比较推荐的，1、避免挤压腹部、增加负压的动作；2、避免扭曲脊柱的动作；3、避免后仰的动作。
产后腹直肌分离如何康复
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后腹直肌分离多数情况可以自行恢复，如果能够进行腹式呼吸训练，收腹锻炼，效果会更为理想。还有许多产后康复机构可以通过电刺激治疗一类的理疗方式，促进腹直肌分离的恢复，效果也非常不错。
产后腹直肌分离如何康复
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后腹直肌分离多数情况可以自行恢复，如果能够进行腹式呼吸训练，收腹锻炼，效果会更佳理想。还有许多产后康复机构是通过电刺激治疗一类的理疗方式，促进腹直肌分离的恢复，效果非常不错。但是若分离宽度超过3指，产后半年仍不能缩小，手术治疗是最为有效的方法。
产后腹直肌分离要多久恢复
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产后腹直肌分离在产后六个月到一年恢复到正常，但是如果产妇腹壁本身薄弱、双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等会导致腹直肌分离恢复时间比较长。产后腹直肌分离若未在一年后恢复正常，到正规医院产后康复门诊进一步检查，明确病因，腹直肌分离的宽度小于3指之内。
腹直肌电疗修复有用吗
王克明 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
腹直肌电疗修复是有用的，能快速促进局部肌肉收缩。腹直肌电疗是比较常见治疗方法，主要是通过皮肤加热来治疗，能快速促进肌肉收缩能力还能促进肌肉恢复。在怀孕之后可能会出现腹直肌分离或者是局部形状改变，需要及时到三甲医院或者是大型医院做电疗，在手术之后能快速调整肌肉的形状和提高身体的免疫力。在电疗之后还需要注意皮肤清洁，最好不要大幅度运动，或者是经常吃辛辣食物可能会影响恢复。
腹直肌分离3厘米需要治疗吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
生完孩子以后，有腹直肌分离的话，会导致小腹疼痛机坠胀。分离三厘米应该慢慢的恢复。可以到医院产科，进行骨盆肌的康复治疗。促进骨盆肌的愈合。平常注意休息，不要过度劳累。
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