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排毒减肥蔬果汁配方有哪些

我自从生完孩子之后变得很胖，想用排毒减肥蔬果汁来减肥，排毒减肥蔬果汁配方有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇副主任医师内科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：排毒减肥蔬果汁配方有柠檬加生菜加青瓜加矿泉水，苹果加番茄加生菜加矿泉水，香蕉加奇异果加矿泉水，雪梨加西柚加矿泉水，柠檬番茄芹菜矿泉水，苹果加菠萝加矿泉水等。

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来月经吃什么排毒减肥

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

女性在来月经期间，不需要吃任何食物来进行排毒，因为体内根本就没有毒素，所以就不用进行排毒。之所以会说月经排毒，其实这是属于旧观念。女性来月经并不是排毒，而是正常子宫内膜脱落引起的现象，这也代表女性的雌孕激素周期性分泌，刺激而引起的生理性表现。所以对于月经期间的女性，如果月经量不是特别多，可以考虑服用活血化瘀的药物，比如一些对症药物来促进月经血排出。

最好的减肥精油配方是什么

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

并没有比较好的精油能够达到减肥的目的，如果想要减肥通常可以采取抽脂的方式。通过精油涂抹的方式只能够起到辅助减肥的作用，并不能够达到快速减肥的目的，想要减肥，东常需要采取抽脂的方式，通过抽只能够将体内多余的脂肪抽出的效果，而且不会对肌肤造成损伤。日常要注意多休息。

poison经络配方真的有减肥作用吗？

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

poison经络配方是真的有减肥效果，但是具体的减肥效果也需要因人而异。如果不喜欢运动、经常吃高热量的饮食，可能会导致身体脂肪堆积，严重影响到身材，应该选择合适的方法减肥，比如说控制饮食量和增加运动量，是科学健康的一种减肥方法。也需要对局部做吸脂手术治疗，快速达到瘦身塑形的目的。

吃什么水果排毒减肥

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃水果通常并不能够起到排毒减肥的效果，一般可以采用负压吸脂手术的方法减肥。水果中含有的微量元素比较的丰富，能够补充身体所需的营养物质，但是一般并没有排毒减肥的作用，如果感觉身材有些肥胖，想要减肥瘦身，可以选择负压吸脂手术，如果比较的明显，也不容易出现反弹的情况。

吃完烧烤后吃什么可以排毒减肥

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃完烧烤以后可以多吃一些富含维生素的食物，可以健脾和胃，帮助消化，还可以排出体内的有害物质，吃完烧烤以后可以适当的吃一个梨子或者是苹果，橙子。正平常不要吃一些辛辣刺激性，熏烤的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食清淡一些。烧烤通过熏烤会产生很多有害物质，长期吃烧烤，会有致癌的作用，烧烤对肠胃的影响是最大的。

减肥茶配方有哪些

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

减肥茶的配方通常情况下有以下几种：1、神女消脂茶这种茶可以去脂，调节人体脂肪合成，只需将15克的神女草、12克的根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁就可以饮用了。2.海带瘦身茶它能补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。将海带节20个、话梅3个、枸杞20粒，洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟，本茶材料可食用，汤汁可饮用。

减肥蔬果汁搭配与功效是怎样的

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

一般的蔬果汁都有很好的减肥作用，能帮助减肥者补充营养。如水果汁中的香蕉汁、苹果汁。蔬菜汁中苦瓜汁、芹菜汁、黄瓜汁。或是蔬果混合的胡萝卜西兰花辣椒汁，果菜香瓜萝卜汁、西红柿芹菜柠檬汁、金橘菠萝汁、果菜百宝汁、哈密瓜芹菜汁、西瓜柠檬黄瓜汁等都是最常见、最有减肥作用的蔬果汁。

减肥中药有哪些配方

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

通常来说，目前并没有明确的减肥中药，具体分析如下：正常情况下如果机体摄入的总热量长期超过消耗的总热量，就会出现体重的增加，所以合理的减肥方法就是减少总热量摄入，增加总热量消耗。爱美者可以通过减少热量摄入、增加运动量、定期监测体重等方式减肥，如果有需要可以按医嘱使用山楂、何首乌、枸杞、薏米等药物辅助减肥。

快速减肥瘦身的中药配方有哪些

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果，可以起到辅助作用，辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油，起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。

每周禁食一天排毒减肥好处多

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

轻断食，现代流行的养生方法，轻断食当天，女性只能摄入500大卡，男性也只能摄入600大卡，而且饮食的种类还要以低盐低脂低糖以及高蛋白为主。现代人饮食不规律，经常不能按时吃饭，能吃饭时又不加以节制，而且饮食多以高盐高脂高糖食物为主，加之又缺乏锻炼，如果现在每周都能有一天轻断食，那么可以让胃肠道能够得到充分的休息，而且又不至于造成身体的营养不良，综上，轻断食是可以推崇的良好习惯。

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