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孕妇可以喝脉动维生素饮料吗
我怀孕2个月了,平时很喜欢喝脉动的饮料,孕妇可以喝脉动维生素饮料吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
孕妇可以喝脉动,但不要在短时间内喝太多,虽然脉动是维生素功能饮料,不过作为一款饮料在制作过程中多少会添加防腐剂、调味剂之类的食品添加剂,尽管日常饮用不会对人体健康产生不良影响。
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孕妇一般来说最好是不要喝饮料。因为市面上相当一部分的饮料都含有色素和食品添加剂,以及香精等有害物质,是极有可能会对胎儿产生不利影响的。而且饮料的含糖量一般都偏高,或者属于碳酸饮料,有可能会导致孕期糖尿病的产生。如果实在是像喝点有味道的水,那么可以喝纯牛奶或者是风味牛奶,或者是酸奶等,不仅补充了营养还补充了钙质。
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孕妇最好不要喝饮料。大部分的饮料中都含有一定的食品添加剂,孕妇如果长期喝饮料,就可能会对胎儿的发育造成影响。尤其是含有咖啡因的饮料。孕妇在怀孕期间的可以适当的多喝一些白开水,或者是鲜榨果汁,以此补充身体的水分和各种营养。另外,孕妇在孕期的饮食也需要以清淡、营养为主,避免进食辛辣、刺激的食物,防止胃部出现不适。
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孕妇可以少量饮用苹果醋饮料。苹果醋是由苹果汁发酵形成的,味道呈酸性,并且其中含有丰富的营养成分,孕妇饮用后可以改善食欲不振、便秘的症状,还可以及时补充自身所缺少的维生素以及具有排毒养颜的作用。孕妇适当饮用对身体有一定好处,但是不可频繁饮用,避免对孕妇以及胎儿造成一定影响。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,多吃一些易消化的食物,多注意休息,不要熬夜。
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怀孕期间,不要喝饮料为好,特别是碳酸饮料,它可能刺激胃黏膜,引起胃痛、胃酸和胀气的症状,你可以喝一些牛奶,酸奶,或者更有营养的汤,鸡汤,鱼汤等。也不要吃生的、冷的和辛辣的东西。
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怀孕后,温开水为上佳饮品。其次还可饮用鲜榨果汁,富含身体所需要的多种营养物质。此外孕后还可饮用柠檬茶,对于减轻因早孕反应而导致的食欲不佳食欲减退具有一定作用。不提倡孕妇饮用碳酸饮料或含乳饮料。这两种饮料发热量大,所含营养物质不多,反而会增加孕妇体重,不利于胎儿和孕妇身体健康。孕后饮食要讲究多样化,忌偏食和挑食方可。
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感冒期间是不建议喝饮料的,由于饮料中含有大量的糖分以及各种添加剂不利于病情的恢复,甚至会出现加重病情。同时饮料中含有大量的糖分,如果在感冒咳嗽期间喝饮料可能会加重咳痰,从而导致咳嗽加重,甚至会延长病程。感冒期间可以多喝一些温开水,有利于痰液的稀释也可以促进排尿的次数。保持充足的睡眠,有利于病情的恢复。
高血压可以喝脉动吗
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红牛、脉动、可乐,以及含有电解质钠离子成分的饮料都不适于高血压喝,因为这些饮料成分可能会引起血压的波动,高血压在每天早餐时,应该坚持喝一杯酸奶。因为酸奶是一种矿物质钾的含量较高的饮品,有助于控制血压。橙汁是一种受大众青睐的饮料,它有保健作用。
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不可以,减肥期间要少吃含糖量高的食物,饮料的含糖量比较高的,可以适当的喝一些鲜榨的水果汁或者蔬菜汁。含有丰富的维生素,是可以促进排泄,清除肠道内的油脂,有利于减肥。
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孩子在发育之前最好不要喝任何饮料。脉动属于功能性饮料,是根据人体的生理消耗而配制的,针对特殊人群的饮料,适合在大量运动过后补充能量,包括功能性饮料,因为很多饮料都会促进孩子性早熟,饮料中的糖分能抑制人体摄食中枢,影响食物的消化吸收,造成营养不良,碳酸饮料会腐蚀牙齿,而含有咖啡因的饮料,容易刺激神经中枢。
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