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雪莲果吃了有什么好处可以天天吃吗

我很喜欢吃雪莲，听说雪莲吃了有好处，雪莲果吃了有什么好处可以天天吃吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力雪莲果可以天天吃，但是，雪莲果性寒，会导致脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻的病症。

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吃雪莲果拉肚子怎么回事

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。

怀孕能吃雪莲果吗一天可以吃几个

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间可以吃雪莲果的，雪莲果，口味比较清爽清淡，没有糖分，而且清清爽爽，预防出现孕吐，效果都很好，孕早期都有些水果不能吃，例如。荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。

小孩子便秘可以吃雪莲果吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

当宝宝便秘时，不要吃雪莲果，因为雪莲果的药性在阴凉处相对较冷，而当宝宝相对较小时，不要给宝宝服用在阴凉处相对较冷的药物。你可以适当地给孩子一些水或吃一些果汁和其孩子食物，这不会伤害孩子的脾胃，但也能缓解孩子的便秘。

雪莲果可以降血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

雪莲果是不能降血糖的。雪莲果同其他菊科植物一样含有菊糖类物质，其中聚合度低的叫寡果糖。这种糖不易被人体充分吸收，却可以促进肠道中双歧杆菌的增殖，改善微生态平衡，间接起到解毒、降脂、预防便秘的作用。

雪莲果可以降血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

雪莲果可以降血糖，对高脂饮食的人具有抑制血脂升高的作用，对高脂血症也有一定的预防作用，在降血脂的同时还减少了胆固醇对肝脏的损伤，并且对糖尿病人的肾脏、脾脏都有一定程度的保护作用。

一岁宝宝可以吃雪莲果吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

1周岁宝宝可以吃雪莲果，但要少吃。雪莲果是凉性比较大的水果，宝宝消化不良或消化系统有问题，会导致腹泻，情况会非常严重。若是3岁后的宝宝，是可以吃雪莲果的。因为年龄越大，自身可以接受这样的寒性，平时少吃一些。大人身体不适，如腹胀或腹泻的情况下，吃了雪莲果后有腹泻的症状。这样凉性的水果尽量少吃。身体好转后可以吃些帮助排便。

吃雪莲果可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

吃雪莲果是否可以减肥不能一概而论，整体热量的摄入量比较小通常能减肥，整体热量的摄入量过多一般不能减肥。1.能减肥：在吃雪莲果的时候，如果注意控制食用量，而且没有过量吃其他食物，整体摄入的热量比较小，一般能够减肥。为了帮助减肥，还建议适当运动，比如慢跑、跳绳等。2.不能减肥：过量吃雪莲果后，如果还继续吃炸鸡、烤串等高热量的食物，导致身体摄入过多的热量，不仅难以减肥，还可能会造成脂肪堆积。

高血压冠心病可以吃雪莲果吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压冠心病可以食用雪莲果。雪莲果为纯天然绿色保健食品，具清凉退火，清热解毒，健胃正肠之功效、软化血管等功效。其次，在泡汤时如果水温过高或者过低都会导致身体出现不适症状，特别是中老年人，因为年龄较大，免疫力下降，所以很容易发生各种疾病。同时雪莲果含有丰富的蛋白质，皂角质，氨基酸等，具有降血压之功效。高血压，冠心病患者，可遵医嘱准时服药，尤其对高血压患者，必须坚持定时服药，不能一味停药；对于一些心脑血管病人也应该按照医嘱来服用降压药物。顺利控制血压，才能降低许多并发症，并且高血压也是冠心病的主要危险因素。

肾结石可以吃雪莲果吗

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

肾结石可以吃雪莲果，但应适量吃，以免加重身体负担，不利于病情的恢复。肾结石患者在平时应避免选择草酸和钙质比较高的食品，比如高钙的牛奶，可以选择低脂的牛奶，也可以选择一些含有草酸的蔬菜，比如菠菜、豆腐、葡萄、茶叶等。术后营养增强可以促进肾脏功能的改善，肾脏疾病的防治要注意多饮水，多排尿，多做运动，这样就可以避免出现不必要的禁忌，也不需要考虑到不能食用的问题，也不需要太过在意。

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