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红豆薏米粥什么时候吃最好
我从小就比较喜欢吃红豆薏米之类的食物。偶尔也会煮一些红豆薏米粥。红豆薏米粥什么时候吃最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
红豆薏米粥最好选择晚餐服用，红豆和薏米中所含的膳食纤维比较高，对于促进胃肠的蠕动有很好的作用，晚餐食用红豆薏米粥能够加快胃肠的蠕动功能，对于清除宿便，排毒瘦身有很好的促进作用。
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