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青春期男孩长高方法
我的孩子现在长得比同龄孩子有点低，青春期男孩长高的方法有什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析：
增加户外运动，纵向的跳跃会对骨头产生纵向的刺激，使骨骺逐渐的骨化，就能够起到长高的作用。多晒太阳，能够有助于补充人体的维生素，促进对钙离子的吸收，也能够有助于长高。
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王玉玮
主任医师
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想让男孩长高首先可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。
男孩长高方法有哪些
王玉玮
主任医师
儿科
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三级甲等
可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助宝宝很好地吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多让孩子打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。应该让孩子保持适当的睡眠。
青春期长高的方法
卢成瑜
主任医师
儿科
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
一般情况下，处于青春期的青少年，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠等方法长高。具体内容如下：1.饮食调理：青少年需要充足的营养，才能生长发育，促进长高，因此，家长可以给青少年多准备富含蛋白质、钙元素、维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶和骨头汤等，从而补充营养，促进长高。2.适当运动：青少年还可以进行适当的运动，从而促进身体血液循环，促进骨骼发育，促进长高。3.保证睡眠：充足的睡眠能够促进生长激素的分泌，从而促进长高。
青春期孩子怎样长高
王玉玮
主任医师
儿科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
青春期孩子长高首先要多锻炼身体，多做运动，吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是多吃含钙高的食物。
青春期男孩能长高多少
徐薇
主任医师
皮肤科
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
青春期男孩一年起码10厘米左右，平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿，在生长发育高峰期，尤其是青春发育期，还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，对长高都很有帮助。
青春期男孩能长高多少
王玉玮
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山东大学齐鲁医院
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正常男孩子进入青春期的话，整个青春期时间平均为五年，身高增长大概是25到30厘米，不过也是有个体差异的，身高和遗传和后天都有影响，不能同概而论。注意饮食营养，注意热爱运动。
青春期用激光脱毛还会长高吗
林煌
主任医师
整形美容
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三级甲等
青春期用激光脱毛一般还会长高，对于身体的损伤是比较小的。激光脱毛主要是利用激光仪器所散发出来的能量照射在皮肤表面，可以穿透到皮肤的底层，破坏毛囊组织以及结构，使毛囊处于坏死状态，从而达到永久性脱毛效果，并不会影响到骨骼发育，所以不必过于的担心，但是要在成年以后进行操作，减少对皮肤损伤。
青春期怎么才能长高
卢成瑜
主任医师
儿科
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
一般情况下，处于青春期的青少年，可以通过饮食调理、适当运动等方式长高。具体内容如下：1.饮食调理：充足的营养能够促进长高，因此，处于青春期的青少年，要调整饮食，多吃蔬菜、水果，还可以多吃好消化、易吸收的食物，并且需要适当补充蛋白质。2.适当运动：适当运动能够促进身体血液循环，提高抵抗力，还能够促进骨骼发育，促进长高。
16岁女孩想长高有什么方法可以快速长高
周小凤
副主任医师
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三级甲等
需要先去医院拍片检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以增高的，每天多吃水果蔬菜之类的，同时建议加强体育运动，按时补钙，如果缺钙，影响发育的，不要过度劳累。
男孩长高方法
陈瑶
副主任医师
儿科
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三级甲等
首先可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物，蛋白质可以促进生长激素分泌，帮助孩子很好的吸收钙物质，同时也应该多让孩子进行户外活动，多打篮球、跳绳，来帮助孩子长高。同时应保持适当的睡眠，促进生长激素的分泌，来帮助孩子很好的发育。
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