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青春痘不能吃什么

青春痘不能吃什么
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:对于长有青春痘的患者而言,除了药物治疗,饮食护理也是比较重要的,而青春痘不能吃什么也是一种比较关键的问题。在长青春痘的时间里,一般不能吃油腻的食物、辛辣刺激性食物以及含糖量较高的食物。
1、油腻的食物:患者少吃含油脂的食品,比如猪肉、猪肝、奶油等,这些食品都是比较油腻的,容易加重病人的病情。
2、辛辣刺激性食物:患者尽量不要吃麻辣烫、火锅、方便面、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物。此类食物易引起体内热,加重病情。另外,要减少食用腌制的食物和熏制的产品,比如腊肉、火腿等。
3、含糖量较高的食物:少吃含糖高的食品,如冰淇淋、巧克力等,吃了这些食品,身体的代谢就会加速,皮脂腺就会分泌更多的油脂,从而导致毛孔阻塞,导致毒素无法及时排出,从而加速长出粉刺。
了解青春痘不能吃什么后,患者需要重视皮肤的管理,保持局部干燥、清洁,尽量避免化妆。

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