问题分析:内痔脱出如果可以清洁后自行纳还就不需要治疗,但如果出现内痔脱出,嵌顿于肛门以外,那就需要及时到肛肠科进行外科手术干预治疗。治疗的关键在于平时改善饮食结构,养成每天定时排便的习惯,减少每次排便所需时间,增加饮食中粗粮,和纤维素的摄入,促进大便成形,利于大便排出。应该适量的运动,可以经常打羽毛球、乒乓球等的,因为合理的有氧运动可以加快新陈代谢,促进血液循环,提高身体的免疫能力。对痔疮的恢复也会很有帮助。