问题分析:脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。坚持食疗,并非十天八天的事,效果来的很慢,觉得你应该喝随草记*埤泰茶来调理,通过严格的组方科学搭配,可以温养脾胃,健脾益气。