问题分析:如果是脾胃不好的话,多数表现为消化道症状,比如食欲减退,恶心,呕吐,腹胀以及精神萎靡等情况。如果出现了内分泌不调,应该根据自己的症状进行调理,要注意规律生活,饮食不要劳累,不要情绪激动,要注意适当的运动,增强身体体质,同时要规律的饮食和生活习惯。吃一些蔬菜水果以及含蛋白质比较高的食物,有助于改善体质。