问题分析：颈部的前面有胸锁乳突肌，如果晚上睡觉长时间一个姿势或者受凉，就会导致前颈的胸锁乳突肌的无菌性炎症，表现为前颈部位的疼痛和不适。在抬头的时候疼痛可以加重，低头的时候疼痛可以缓解，这种情况就是由于肌肉受凉引起，会引起活动障碍，肌肉摸起来比较僵硬，可以通过按揉以及热敷来缓解，如果不伴随有其它症状，一般会很快痊愈，不需要特殊治疗。
