问题分析：感冒后嗓子疼吞咽疼，可以吃一些清热生津的水果。首先推荐吃雪梨，因为雪梨有清热润肺、止咳化痰、降火解毒等作用，可以做冰糖炖雪梨吃，有缓解嗓子疼的作用。另外，番茄、柠檬、橙子、柚子、西瓜等富含维生素的水果，因为维生素不但可以帮助提高免疫力，还可以帮助缓解咳嗽、嗓子疼等不适。另外，感冒后建议注意保暖、多喝热水、适当运动等。
