问题分析:女人出现肾虚的情况,首选的方法最好是进行食补,可以平时多吃一些具有补肾功效的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻、动物的肾脏、牛肉、羊肉,韭菜等食物。其次,如果病情比较严重,可以口服一些中成药或者是一些汤药进行口服,效果会比较快一些。可以在医生指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸,左归丸,右归丸,壮阳补肾丸等。