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股骨头术后康复训练的方法

股骨头术后康复训练的方法
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:股骨头置换术后康复训练方法如下:1、仰卧于瑜伽垫上,一侧下肢伸直,另一侧下肢屈髋屈膝,使膝关节触及胸部,两侧交替进行,每组100次,每日2次;2、手扶物,站立,患侧抬腿动作缓慢,逐渐放下,每组100次,每天2组;3、手杖或有人搀扶,步行训练,不引起劳累或疼痛为度;4、手扶床边,深蹲训练,每组100次,每天2组。

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通常情况下,脚踝骨折患者应该进行早期主动的脚趾的伸屈动作的练习。患者可以逐渐增加脚踝背伸跖屈的活动时间,然后增加直腿抬高和屈曲膝关节的运动,但是术后8周内不可以进行负重行走,有利于加速患肢的血液循环,促进骨折愈合。如果复查结果良好,可以进行适量的活动。建议患者适当加强营养,患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良,所以患者还是要多注意营养,多吃高蛋白的食物,这样才能更好地恢复。
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刘凤岐 主任医师
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脚踝骨折术后6小时就可以进行康复训练。通常在脚踝骨折手术6小时后可以进行足踝关节和足趾的运动,可以通过收缩小腿的肌肉来加快下肢的血液流通,从而加快骨折的恢复。一般术后第2天,病人的身体状况较好,可以自行进行足趾的屈伸和足踝的屈伸运动,具体的运动范围和时间要视疼痛忍耐的情况而定,尽量减少活动的范围和时间。术后1周左右,肿胀消失,脚踝的屈伸运动应当扩大。
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