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怎么样才能减少脱发

怎么样才能减少脱发
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:想要减少脱发的患者应注意以下几点:日常饮食均衡,避免偏食,多食新鲜蔬菜、水果,有助于补充维生素c、维生素b等。减少辛辣饮食的摄入,忌烟酒。避免熬夜、保证充足的作息时间也有助于减少脱发。保持开朗的心态,焦虑、紧张,精神创伤是加重诱发脱发的重要因素。洗发时避免暴力抓洗,需要轻柔,避免使用刺激性较大的碱性洗发剂。患者也可以适当使用生姜洗发,生姜可以改善局部毛囊血液微循环,减少脱发。

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发根干枯脱发怎么办
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
头发出现干枯脱发是由于营养不良导致的,或者在染发之后,染发对头发的损伤其中含有大量的添加剂以及化学元素等,一定要避免出现染发,除此之外还要保证充足的睡眠和良好的休息。
如何防止脱发
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
戒烟戒酒可以防止脱发,因为吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长,另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发。此外,要合理安排饮食,少吃生冷油腻的食物,可以减少油脂摄入,从而减少头油的产生,另外多吃防脱发的食物,比如多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,此外,还要注意均衡营养,加强体育锻炼。
如何有效治疗脱发
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
应该要先找到病因再进行治疗。一般每个人正常会掉100根头发左右,如果超过这个量就应该注意,平时应该多食用一些补气血的食物,避免过度的熬夜,保持头皮清洁,要注意休息。
脱发好治疗吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
脱发应该是比较好治疗的,但是需要根据脱发的原因判断,在治疗的时候需要针对性的。脱发有很多种原因,比如平时压力比较大或者是出现了内分泌失调现象,在治疗的时候症状不会有太大的难度,但是就要改善生活习惯和饮食习惯。有些人可能属于遗传性的脱发,或者是有斑秃症状,在治疗时有一定的难度,需要确定毛囊是否坏死。如果毛囊已经坏死可以到医院做植发手术,手术后能增加头发数量,并且可以改善毛发缺失症。
怎么才能不脱发
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
可以多吃蔬菜水果,补充钙剂锌剂,平时要注意按时作息,不要熬夜,可以用生姜涂抹脱发的位置,有生发的效果,而且要多吃豆制品,黑芝麻,谷物等食物都有效果的。脱发如果严重的情况下考虑是和内分泌失调有关系,缺乏微量元素也是会导致脱发症状。
怎么能脱发
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
头发太多多与遗传,工作压力大,血虚,睡眠不足,溢质性皮炎有一定的关系。平时要注意好休息,保持生活规律,不要熬夜,饮食上注意多吃蔬菜水果,多喝水,需要的话及时去医院检查一下看。
怎么样才能改善脱发
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
改善脱发可以到正规医院的皮肤科详细的检查,然后选择合适的治疗措施。如果是由于营养不良所导致的,需要加强营养,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,能够保证头发生长的基本营养,同时还要注意放松心情,避免精神过度紧张,必要时也可以口服药物治疗。如果是由于遗传的因素所导致的脱发比较严重,可以选择植发手术,能够很好的改善个人的情绪。在做完手术之后要注意头皮的卫生,不要用手抓挠头皮,以免出现头发脱落。
怎样减少脱发?
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后,体内的雄性激素分泌水平失衡,头皮部位的皮脂腺受到刺激,导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素,同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗,保持头皮的清洁。中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的,按照中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊,肾虚症状好转后,人体的气血循环能力逐步得到恢复,头部毛发得到充足的气血濡养,脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。脱发的患者同时要对饮食结构进行调整,少吃油腻和辛辣刺激性食物,尽量不要熬夜,多吃瓜果蔬菜,配合适量运动,提高人体新陈代谢水平。
痤疮会脱发吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
如果是头部的痤疮的话,较严重时会有脱发的可能的。可以去正规的医院皮肤科化验一下激素水平。同时可以服用保法止治疗,一般需要治疗三个月以上的时间。痤疮的话,可以涂抹药物治疗。同时口服维生素b6配合治疗。
吃什么能减少脱发
秦文熠 副主任医师
中医科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
减少脱发要吃些蛋白质类的食物或者滋补肝肾的药物。头发里含有蛋白质、微量元素等。蛋白质类及海鲜类的食物,比如瘦肉、牛肉、牛奶、海带、鱼类等,含有丰富的蛋白质、钙质、维生素,可以促进头发的生长。蔬菜和水果中含有丰富的维生素,可以保证头发获得充足的营养。中医认为脱发跟肝肾、气血有关系,食用滋补肝肾的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子等,有滋补肝肾功能的作用,对我们的头发是有利的。除此之外,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊,药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归等九味中药,此药以养血为主、补肾为辅,具有滋阴养血、益肾填精的功效,对于脱发有治疗和预防的作用。平时要注意不要熬夜,多休息,少喝咖啡,少抽烟喝酒,饮食宜清淡有营养,适当按摩,有助于缓解症状。
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