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吃什么壮阳最快的食物有哪些

吃什么壮阳最快的食物有哪些
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:市面上补肾壮阳的食物有很多,比如:1:鸡蛋,鸡蛋中除了众所周知的丰富蛋白质等营养素之外,还有一种氨基酸成分,这种氨基酸被身体吸收后,能有效地转化为精氨酸,能够起到补肾益精的功效。2:鲈鱼,因为鲈鱼中含有的钙,锌,铁等微量元素,对于肾精不足的人能起到很好的补益功效。3:洋葱,洋葱是一种比较常见的食物,洋葱中大量的植物杀菌素和大蒜素,被人体摄入后能够对体内的病菌产生一定的消灭效果,可以起到对肾脏的保护功能。

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降胃火的食物,如西瓜、梨、冬瓜、苦瓜都是凉性的食物,去胃火都不错,可以吃绿豆,如果吃药最好不要吃绿豆,否则会影响药性。喝茶水也能起到降火的作用,保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃水果以及蔬菜,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
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平时生活中饮食有消炎作用的比如大蒜,菠菜根,芦根,马齿苋,西红柿,草莓等,身体上有炎症还是需要检查清楚是何种炎症使用消炎药物治疗的。靠食物消炎治疗作用不大,而且效果也不会很理想的。有些中药的草药会有消炎的效果。可以在医生指导下使用治疗炎症的。
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如果要排毒,首先要保持每天的摄水量,水是新陈代谢和排毒的重要物质,每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,樱桃,猕猴桃,苹果,草莓,木瓜,柠檬,橘子等,多吃一些富含纤维素的食物,比如说苦瓜,香蕉,红薯,土豆,可以促进肠胃的蠕动,帮助排毒。
吃什么食物补钾最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以经常适量的食用菠菜,海带,紫菜,香蕉,芒果,桂圆,黄豆,猪肝,莴笋,鲤鱼,鲢鱼,黄鳝,牛肉,羊肉,猪瘦肉,红枣,以及山芋,木耳,马铃薯,黑枣等这样的食物,可以很快的为人体补充所需要的钾,以保护人体的健康。
吃什么食物降血压最快最好
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病人平时可以多吃番茄,香蕉,猕猴桃,木瓜,洋葱,蘑菇,芹菜等。如果血压过高,建议去正规的医院进行全面的检查,同时还可以使用一些药物来控制血压。平时要注意控制自己的血压,避免发生心脑血管疾病。平时饮食上要注意低盐、低脂、不能吃辛辣、刺激性的食物,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,少熬夜。另外建议加强体育锻炼,增强自身免疫能力。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
接骨可以买一些骨头做成大骨汤来进行服用,也可以买一些排骨猪脚炖汤和吃肉,或者买一些乌鸡家养的那种鸡炖汤喝,多吃牛肉、鸡蛋、牛奶、豆制品可以补充优质蛋白质。
吃什么食物排血毒最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃菠菜,绿豆,海带,猪血鸭血,黑木耳,水果有苹果,木瓜等,喝蜂蜜水的食物排血毒最快。你朋友有可能是有点神经衰弱,和工作生活压力大,精神紧张有一定的关系建议可以吃一些上述食物。服用安神补脑液调理。要适当运动锻炼,规律作息,减缓压力,避免熬夜和精神紧张。必要时需要去,神经内科找医生检查,进一步诊治。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以吃莲藕木耳老鸭煲,需要准备适量的黑木耳,一只新鲜的老鸭,适量的莲藕,一些鸡精,精盐,生姜,黄酒,大家把莲藕洗干净切块,黑木耳洗干净备用,老鸭洗干净以后,加一些黄酒和生姜熬到八成熟,再加入黑木耳和莲藕煮熟,最后加一些调味料调味就可以吃了,可以起到很好的凉血止血,滋阴清热的作用。
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