问题分析:长期久坐或久站,会造成肌肉劳损,从而引起腿冷,并伴有酸痛感。平时要注意休息,不要过度劳累,运动要适当。出现腿冷可能是轻微风湿的症状,平时要注意保暖,要是腿很冷时,可用暖宝宝放在膝盖上,能有很好的缓解效果。体质虚弱,血液不畅通,供血不足,肾虚都会引起腿冷,可以服用中药进行调理,再配合按摩以促进血液循环,改善症状。