问题分析:头顶脱发,首先注意饮食,肉类,蛋类,油炸的食物,辛辣,牛羊肉,这些刺激性,蛋白含量多的食物不要吃。戒烟禁酒,保持充足的睡眠,不要熬夜。保持头发清爽,一周内洗头2-3次,如果你的工作环境灰尘比较大,一天洗头一次,防止因灰尘堵塞毛孔,而引起毛囊发炎脱发。还有尽量不要染发,烫发,防止化学药水刺激头皮而引起脱发。