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乳糖不耐受可以吃动物奶油吗

乳糖不耐受可以吃动物奶油吗
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:乳糖不耐受的人可以吃动物奶油,但需要适量控制摄入量。
动物奶油是由牛奶中提取制作而成,其中包含乳糖。然而,许多乳糖不耐受的人仍然可以食用动物奶油,因为乳糖在胃中结合后会被细菌分解为葡萄糖和乳糖酶,后者可以将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖,以便人体吸收和利用。
然而,需要注意的是,动物奶油中的乳糖含量相对较高,因此需要适量食用以避免乳糖不耐受症状的发生。此外,一些人可能存在乳糖不耐受的风险,如果其身体无法有效分解乳糖,则可能需要选择其他含乳糖的食物。
乳糖不耐受的人可以吃动物奶油,但需要适量控制摄入量并注意个人情况。如果有任何健康问题或疑虑,请咨询医生或营养师的建议。

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乳糖不耐受的宝宝可以出现腹痛,腹胀,肠鸣,腹泻,情况比较严重的,还影响宝宝的生长发育,宝宝出现营养不良,生长发育落后。对于这一部分宝宝需要补充乳糖酶,或者是换用无乳糖奶粉。如果是应用乳糖酶的话,需要在喂奶以前应用,水温不宜太高,一般是30-40摄氏度的水温。
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刘正新 主任医师
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婴儿出现乳糖不耐受时,可能会出现吃奶粉、母乳等情况后。具体内容如下:如果出现腹痛、腹胀、啼哭、拉的粪便中会有稀水便、鸡蛋花便,也有可能是粪便中含有奶瓣,需要服用一些乳糖酶来缓解,如果腹泻的厉害,可以选择无糖牛奶、高水解奶粉。避免食用辛辣刺激的食物,以免刺激胃部,导致胃部发炎。少吃含粗纤维、油炸或油炸性食品,比如鱼干、芹菜、豆芽、韭菜、腊肉。
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刘正新 主任医师
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乳糖不耐受母乳忌口
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若婴儿存在乳糖不耐受则表现为拉肚子的症状。由于乳糖不能耐受,体内乳糖酶分泌量下降,母乳摄入后,母乳中脂肪、蛋白质就会进入婴儿身体,不易被消化吸收。因此哺乳期间宝妈们要注意避免进食,不可以进食过于油腻的日食,也不可以进食脂肪、蛋白质较多的食品,不然很容易加剧孩子腹泻症状。平时要清淡饮食为宜,可适当增加新鲜蔬菜等,可增强人体免疫力。
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