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哺乳期可以吃维生素B2吗

哺乳期可以吃维生素B2吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:哺乳期可以服用维生素B2,维生素B2又称核黄素,是人体较为重要的必需营养物质,可参与物质和能量代谢,对人体的生长发育以及维持正常生理功能较为重要。所以哺乳期可服用维生素B2,这对母婴均有益。
维生素B2通常以辅酶的形式协助酶类起作用,参与体内物质及能量代谢,能提高人体蛋白质利用率,在生长发育过程中起一定作用,同时也与体内铁吸收相关。哺乳期妇女若维生素B2不足,则会造成铁吸收障碍,严重时还会引起贫血,而且哺乳期妇女及婴儿均需要较多元素,如铁、钙,贫血将影响母婴健康。因此哺乳期可服用维生素B2,哺乳期服用维生素B2对妇女及婴儿均有益。

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哺乳期可以吃胡椒吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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