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血压高可食用哪些水果

爷爷血压高,我想买些水果给爷爷吃,请问血压高吃什么水果好呢
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三级甲等 驻站医生

问题分析:血压高的患者可以选择以下水果:
1. 西瓜:西瓜富含脚氨酸,对降低血压有帮助。
2. 橙子:橙子中含有大量的维生素C,能够增强免疫力,帮助减轻心脏负担。
3. 石榴:石榴含有抗氧化物质,能够帮助减少血管壁的损伤。
4. 香蕉:香蕉含有丰富的钾,能够抵抗钠的积聚,有助于维持正常的血压水平。
5. 芒果:芒果中含有的黄酮类化合物对心血管系统有益。
需要注意的是,水果虽然对降低血压有益,但是不能过量食用。每日建议食用水果的量为200-400克。另外,如果爷爷已经服用了降压药,请在食用水果前先咨询医生的意见。

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血压高吃什么水果
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一般情况下,血压高吃可以食用苹果、草莓、柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等水果。具体分析如下:苹果,能缓解血管的形成,苹果中富含丰富的营养成分,能有效地控制血压;草莓,它含有丰富的维他命C,可以帮助人体吸收铁质,让身体得到营养。还富含各种的有机酸、果胶,还有大量的食物纤维,具有良好的消化系统,能够促进肠道的运动,预防动脉硬化,预防冠心病。柠檬、橘子、香蕉、石榴、山楂等具有良好的降压作用。
血压高吃什么水果最好
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般来说,血压高吃以下水果食物比较好:一、苹果,有助于改善脑血管硬化。二、橘子,有助于控制血压。三、香蕉,有助于预防高血压引起相关的并发症。四、山楂,有助于降低血压,降低胆固醇。五、柿子,有助于改善高血压、动脉硬化的症状。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
血压高的症状有哪些
吕志勤 主任医师
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血压高的症状有头昏、头疼等。血压高通常会出现头昏、头疼、颈部僵直、腰腿酸痛、睡眠不足、胸闷等症状。不过部分患者也可能出现任何征兆的情况,当血压持续上升、高血压危征时,则会有严重的头疼、恶心、呕吐等表现。血压高还可能对心脏造成伤害,会导致患者出现胸部疼痛、心慌、胸闷等症状,需要及时到医院检查并且接受治疗。日常生活中,患者应当定期对血压进行监测,从而帮助了解血压情况。
孕期血压高怎么控制
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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况,需要孕妇定期前往医院进行检查,避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息,最好采取左侧卧位的姿势进行休息,每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯,不要食用含有脂肪量较高的食物,可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
低血压高吃什么水果好
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低血压在医学方面,它的病因尚不清楚,主要怀疑是体质和遗传因素的影响。低血压病人吃可以补血补气的水果比较好,比如桂圆、红枣、桑椹、草莓等这类可以补气补血的水果都是相对比较好的。当然其他水果也可以,只要新鲜水果都可以达到这种效果没有什么严格的分界。
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有高血压、高血糖的人可以多吃鸭梨,青瓜,柠檬,梨,草莓,枇杷,西瓜,猕猴桃等,还可以少吃香蕉,山楂,海鲜,荔枝,芒果,甜瓜,杏等。不能食用的食物有干枣、红枣、蜜饯、柿子、杏干、桂圆、葡萄干等。高血压、高血糖人群要注意饮食结构,平时要注意饮食的多样化,同时要注意适当的饮食,同时要注意合理的膳食结构,同时要注意适当的调节高热量的食物,避免盲目相信糖尿病人不能吃水果,这类病症要根据自己的生活习惯来选择,尽量少吃高糖水果,多吃低糖水果,高血压控制盐,糖尿病控制糖,可以每天适量的食用,但是要保证糖分不要超标。
高血压高血糖吃什么水果好
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血糖的人可以多食用一些低糖的水果,比如草莓、猕猴桃、柚子等。高血糖是由于血液中的葡萄糖过多,这与人体的糖代谢不良有关,会造成口渴、多饮、多食、多尿等,从而对人体的健康造成一定的不利。高血压是由于血液在血管中流经时对人体的血管壁产生了较大的压力,从而引起头晕头痛、精神紧张等症状,同时还存在着由于饮食过量引起的高血压。
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导致血压高的原因是比较复杂的,也比较多,随着年龄的增长体质下降,血管也会出现狭窄的问题,这也是引起血压增高的原因。还有就是吸烟,喝酒熬夜,情绪不稳定,环境恶化,饮食不健康等都会造成血压增高的原因。
血压高吃什么水果
龚新宇 副主任医师
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通常水果对高血压是非常好的,有些人不敢吃水果可能是因为怕得糖尿病,其实在正常的血糖不高的情况下,即使是有糖尿病,也是可以吃水果的。所以很多水果只要没有很大的刺激性,它对高血压病人就是非常好的,同时吃点黄瓜等瓜类的食物对高血压也有好处。
血压高吃什么水果好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人可以吃的水果很多,水果富含水分和维生素,基本上都可以服用。如苹果、梨、草莓、火龙果等都可以服用,没有什么禁忌。高血压病人,平时饮食宜清淡,少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等。按时服药。
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