问题分析:可以得出以下结论:胃不适的人应避免食用西瓜、山楂、大枣等寒凉性水果,这些水果可能会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,使胃痛、胃胀等症状加重。长期不合理的饮食结构也可能是导致胃酸分泌异常的原因之一。胃不适者应选择温热、易消化的食物,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,避免油腻不易消化的食物,以维护肠胃健康。合理饮食对胃功能恢复有帮助。