问题分析:肩周炎是指肩部周围的肌肉、韧带、肌腱、肌肉膜以及肩关节囊等组织发生炎症引起的疾病。肩周炎可以采取以下治疗方法:
1. 保守治疗:包括生理治疗、理疗、针灸、艾灸、按摩等。
2. 药物治疗:口服或外用消炎镇痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚、芬太尼贴片等。
3. 物理疗法:包括超声波、短波、微波、电疗、冷疗、热疗等。
4. 手术治疗:包括肩关节镜手术、肩关节置换手术等。
在治疗肩周炎的过程中,需要注意以下几点:
1.休息:避免进行使肩关节变得更加疼痛的运动或活动。
2.冷热敷:冷敷可缓解肌肉和关节的疼痛和肿胀,热敷有助于放松肌肉和提高局部血液循环。
3.正确姿势:注意肩关节周围肌肉的力量平衡,保持良好的姿势,避免长时间的弯腰、低头等动作。
4.强化锻炼:恢复肩关节周围肌肉的力量平衡,并增加关节的灵活性。
大部分肩周炎是可以治愈的,但治愈的速度和效果因个体差异而有所不同。如果持续不愈或疼痛非常剧烈,需要及时就医。