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治疗肩周炎的方法

你好,能具体说一下如何治疗肩周炎吗?怎么锻炼?吃点什么药好呢?
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三级甲等 驻站医生

问题分析:你好,肩周炎是一种常见的肩部疾病,多发于中老年人,可由多种原因引起,包括肩部过度使用、关节退化、炎症等。
治疗肩周炎有多种方法,以下是一些常见的治疗方式:
1. 休息和保护:患有肩周炎的患者需要充分休息,避免过度运动和使用肩部。
2. 物理治疗:静电治疗、超声波、电疗、冷热敷等物理治疗方法能有效缓解肩周炎的疼痛和炎症,促进肩部血液循环和代谢功能。
3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)、肌松药等可以缓解炎症和疼痛。
4. 针灸、按摩、推拿:这些都是传统中医的治疗方式,能促进血液循环和淋巴流动,缓解肩周炎的疼痛和炎症。
5. 手术治疗:在保守治疗无效的情况下,一些患者可能需要手术治疗。
值得注意的是,每个患者的治疗计划都应根据个人情况制定。
至于肩周炎的锻炼,目的是加强肩部肌肉和增加肩部关节的灵活性,锻炼方法可分为主动锻炼和被动锻炼。被动锻炼包括物理治疗师的治疗、瑜伽等能帮助放松肌肉和改善关节移动。主动锻炼可以选择范围较小的肩部动作进行反复留意,例如肩部旋转动作、前臂旋转等。
总之,肩周炎需要根据个人情况进行综合治疗,同时加强锻炼以保持肩部健康。建议在进行任何锻炼前,请咨询医生的意见,以免加重肩周炎症状。

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白醋治疗肩周炎的方法是把纱布放在白醋浸湿拿出,稍微拧干,敷于肩关节疼痛的部位。如果只是用醋来治疗肩周炎,那就是偏方。用白醋治病,通常要经过热敷,从疗效上来说,除了醋的功效外,还有温热的功效。因此,对白醋的治疗,主张不赞成也不反对。中医有多种外敷的方法,在有条件的情况下,可以选择用中药外敷。必要时可以去医院检查,对症治疗。
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刺血能治肩周炎。肩关节发生周围炎症一般伴有部分气滞血瘀。所以对于这些患者来说,在进行针刺放血的时候要注意一定的技巧,这样才能有效地改善病情,提高疗效。针刺放血为能促使局部某些由于气血瘀滞,因而引起炎症性疼痛。在进行针灸的时候如果采用的是浅刺或者深刺,那么就会造成患者肩部皮肤上形成一个小血泡,这样不仅能起到镇痛的作用,而且还可以刺激血管扩张。此外,针刺还可促使局部出现某些连绵不断的松与紧,从而加速黏连,引起炎症因子吸收等,因而对减轻痛苦亦有好处。
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刘凤岐 主任医师
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肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症,常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状,还可能因炎症刺激,出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康,少吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站。
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可以通过艾灸来进行调理。可以通过对相应的穴位进行刺激,达到疏通经脉、活血化瘀的作用,从而将身体中的寒气湿气排泄出去,从而改善颈部的血液流通,增强局部肌肉力量,对颈肩周炎具有一定的疗效。还可以做一些常规的散步、跳绳、打太极、跳广场舞等运动。经常给上、肩部做适当的推拿,可以增强肩膀的运动能力,预防肌肉的收缩。出门要做好颈部和肩膀的保护,防止风寒侵袭。
什么可以治疗肩周炎
刘凤岐 主任医师
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肩周炎可以通过物理治疗、药物治疗。首先,肩周炎有可能是受凉引起的,可通过物理治疗来促进血液循环,促进体内的凉气排出体外,缓解肩周炎症,还可以吃生菜、韭菜等富含粗纤维的食物,促进体内的凉气排出体外。需要服用舒筋通络的药物,如通痹胶囊、帕林胶囊等,可以促进血液循环,治疗肩周炎,缓解疼痛、肿胀。肩周炎一般是由于局部血液循环受阻或者受凉导致,局部疼痛、关节变得僵硬,严重时会导致肢体活动受限,治疗和恢复期间要养成良好的饮食习惯,饮食清淡易消化,避免吃刺激性和生冷的食物,以免影响药物的吸收和利用,导致局部症状加重。
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肩周炎的治疗方法包括功能训练、药物治疗、中医治疗、手术等。肩周炎要注意多休息,减轻局部肩膀的负荷,避免引起疼痛。可以选择冷敷来减轻疼痛,如果疼痛持续到晚上很难入睡,可以口服非甾体类消炎药物,如果疼痛范围很小,可以选择封闭。如果以上方法无效,可以选择关节腔封闭,也可以采用神经阻滞。在症状缓解的时候要多进行一些肩关节的活动,如屈伸旋转、外展内收等,可以促进局部的血液循环,减少肌肉的抽筋。
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刘凤岐 主任医师
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肩周炎为引起肩关节疼痛常见病,其治疗方法有多种,其中以早期制动和局部理疗最为常见,口服美洛昔康,双氯芬酸钠类非甾体类抗炎药以及联合祛风除湿中成药,比如风湿骨痛胶囊等,在治疗痛苦减轻后及时进行功能锻炼能使肩关节功能逐步恢复,肩周炎为自限性疾病但需一定病程,合理的治疗能显着缩短其病程,但是至今尚无特效疗法。
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治疗肩周炎需要针对病因和病程选择的合适的方法。肩周炎的临床表现比较复杂,发病隐匿、病程长,特殊的解剖部位,依据病理分期及病情严重程度,可以选用相应治疗方法。临床上常见急性发作期采用非手术治疗,缓解期则以手术为主。对于肩关节周围炎的治疗以保守治疗为主,包括口服消炎镇痛药、物理治疗等,痛点局部封闭、按摩、推拿等,自我按摩和其他综合疗法。对于疼痛较重的患者应及时手术切开减压或药物注射止痛。每天可以做1次自我按摩,坚持1-2个月会有较好的效果。运动锻炼可以使患肩肌肉放松,改善肩部血液循环,提高抗病力,增强机体免疫机能,从而达到缓解症状,康复目的。
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