问题分析：颈椎病和肩周炎是由于颈椎或肩部周围软组织的炎症、劳损或退行性变引起的。这些病症常常会受到气温的影响，但是并不是说这些病怕凉。在寒冷的天气中，肌肉和软组织可能会更容易紧张和僵硬，而这可能会使颈椎病和肩周炎症状加剧。因此，在寒冷天气中，您应该特别注意保暖，保持肩颈部的温暖和舒适。同时，您可以进行适当的颈部按摩和肩部放松训练，以缓解疼痛和不适感。总的来说，对于颈椎病和肩周炎患者来说，冷暖适宜是比较重要的，需要注意保暖，避免在寒冷的环境中待过久。
