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降胆固醇的代茶饮有哪些

降胆固醇的代茶饮有哪些
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:饮用乌龙茶、菊花茶、普洱茶等茶能降低胆固醇:
1.乌龙茶:乌龙茶能分解身体中的过剩脂肪,促进脂肪的代谢,同时还能有效地降低胆固醇,防止胆固醇的升高。
2.菊花茶:由于菊花中富含多种氨基酸以及人体所需的微量元素,可以舒张冠状动脉,同时还能降低胆固醇。
3.普洱茶:普洱茶中有丰富的脂酶,能有效地将体内的油脂分解掉。另外,普洱茶还具有降血脂、降血压的作用,特别适用于胆固醇偏高的人。
建议患者务必要适量饮用茶水。

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潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
调节血脂降胆固醇的果蔬有绿豆芽,会将胆固醇排出去,绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,发芽过程中维生素C含量可达到绿豆原含量的六七倍之多。能帮助清除体内垃圾,洋葱,升高好胆固醇,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质。苹果,吸收多余胆固醇,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯并帮助排出体外。
中药代茶饮是否适合糖尿病人
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
是适合糖尿病人的,糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证,可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。伴有胃肠自主神经病变,出现便秘,可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。
吃什么降胆固醇最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
多吃新鲜水果蔬菜,忌食高热量肉类,加强菌藻类食物的摄入。例如魔芋,木耳,海带等。这些食物中的膳食纤维可以加快胆固醇的排泄,增加膳食纤维的摄入量可以有效地降低胆固醇。
吃什么可以降胆固醇
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
多吃新鲜蔬果,每天补充一定量的果蔬中含有丰富的抗氧化剂,常吃有益健康。要多吃碳水化合物,比如馒头、米饭、花卷等等,这些常吃有助于控制胆固醇,适度锻炼身体,保持良好的心态。
吃什么能降胆固醇
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
出现胆固醇增高的现象可以吃一些补充微量元素的蔬菜,然后在加大运动、控制体重同时,平时还可以多吃一点富含维生素比较丰富的蔬菜,比如扁豆、各种绿色蔬菜、水果,以及豆类。另外多吃点鱼类食物都是有助于胆固醇降低。
吃什么蔬菜降胆固醇
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃菠菜降胆固醇,菠菜中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,具有清洁肠道的作用,并且能降低血液胆固醇的含量,能保护心脑血管的健康,芹菜和冬瓜能降低人体胆固醇含量,能够清除人体内坏的胆固醇,胆固醇较高的人群,平时要经常吃些菜花。
吃什么水果降胆固醇
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
降低胆固醇的水果有苹果、杨梅、柠檬、葡萄柚、大红枣、雪梨、西瓜、山楂。这些食物里面都含有丰富的维生素,提供人体必需的各种微量元素和粗纤维素,能够起到降脂、润滑肠道,去除肠道内油腻的食物的作用。
吃什么药降胆固醇最快
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
吃他汀类药降胆固醇最快,建议患者在医生的指导下合理吃药。脑中风、心肌梗死的高危因子是高血脂,需要及时处理。目前服用的降脂速度最好的是他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀片等。但是这种药容易引起肝脏功能的变化,所以要在医生的指导下合理吃药,还要经常检查肝脏功能。此外,患者应该注意控制自己的日常生活,避免辛辣、油炸、甜腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,餐后要多做锻炼。
动脉硬化喝什么代茶饮
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以合理饮用茶饮,红茶、清茶、苦丁茶都能够促进血液循环、增加血管弹性。尤其是中药代茶饮可以减轻动脉硬化的发展,具有活血化瘀的作用,如菊花茶、枸杞茶、山楂茶、桑叶茶,这些茶饮对改善动脉硬化能起到非常好的作用。
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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
临床上用于降低胆固醇的中药有柴胡、灵芝、人参、山楂、大黄、泽泻、丹参、虎杖、姜黄等。这些中药煎服有一定的降低胆固醇的作用。降低胆固醇的中成药有降脂灵、何丹片、丹田降脂丸等。如果体内胆固醇高,就可能发生全身性动脉粥样硬化性改变,导致动脉管腔变窄,进而影响动脉管腔内的血流,导致冠心病、高血压、脑血管疾病。
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