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甘油三酯胆固醇偏高该怎么办

甘油三酯胆固醇偏高该怎么办
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:甘油三酯胆固醇偏高,可以通过调整饮食、加强运动以及药物治疗等方式来降低胆固醇。
1、调整饮食:在胆固醇过高的情况下,尽量不要吃太多的高糖高脂的食物,否则会引起胆固醇的升高。可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜、菠菜、大白菜等。
2、加强运动:可以根据自己的身体状况,选择一些适合自己的运动项目,如:快走、慢跑、打球等,此样可以提高身体的热量消耗,加速身体的代谢,加速身体中胆固醇的转运和分解,从而达到降脂的目的。
3、药物治疗:如果血脂较高,通过饮食和运动等方法改善不了,可以在医生的指导下,口服辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀来降低血脂。
除了以上的方法,也可以在医生指导下悬钟穴、丰隆穴、足三里穴进行针灸,以降低脂肪含量。

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