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小孩胆固醇高怎么办

小孩胆固醇高怎么办
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:小孩胆固醇偏高,可通过改善饮食,适量锻炼或药物治疗等措施。
1、改善饮食:小孩若胆固醇较多,膳食中需注意不要吃胆固醇含量较多的东西,例如动物内脏和蛋黄,以免使病情恶化,可多吃含纤维丰富的食品,如鲜菠菜和芹菜,以促进胃肠道消化。
2、适量锻炼:生活中可适量锻炼,比如慢跑、游泳,以促进机体新陈代谢,加速体内胆固醇消耗。
3、药物治疗:遗传性胆固醇增高者,可使用药物治疗,常用药物包括辛伐他汀和阿托伐他汀等,但需留意小孩服药情况,一定要严格按照医嘱进行,要注意用药的剂量以及用药的时间,以免发生药物不良反应。

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潘永源 主任医师
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胆固醇高就要调整饮食和适当运动,要避免进食高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉、奶油、动物的脑组织、鱿鱼、贝类、蛋黄等。高脂、高热量食物也要适当限制,可以适当进食蔬菜,蔬菜含有的膳食纤维,可以减少胆固醇的吸收。另外,燕麦、荞麦、玉米也可以减少胆固醇的吸收,可以适当进食。运动、控制体重,对降低胆固醇也有作用。如果饮食和运动不能把胆固醇控制好,就需要药物治疗,及时服用降胆固醇的药物。
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潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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潘永源 主任医师
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总胆固醇偏高通常由饮食不当、过多食用高胆固醇的食物及不爱运动导致。常见的高胆固醇的食物中的饱和脂肪酸能促进肝脏合成更多的胆固醇,使总胆固醇升高。总胆固醇高的患者低脂、高纤维素、低热量饮食,少吃动物内脏,进食对降低胆固醇有帮助的食物,比如燕麦片,有助于降低总胆固醇,食用葡萄、木耳、玉米、冬菇也有助于降低胆固醇。并适当增加运动量,坚持适合自己的有氧运动。如果总胆固醇长期升高,使用降脂药物治疗。
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