问题分析：一般饭前吃减肥药效果可能较好。减肥药最好在饭前30分钟吃。吃了1个小时之后，再加上有氧训练，可以达到最好的减脂效果，而且效果很好，但是速度比较慢，而且还会有一些副作用。如果在早晨和睡觉前使用，很可能会出现一些不良反应，如果长时间使用，可能会导致机体对药物产生依赖，从而对机体产生伤害。减肥的方法有很多，主要就是要注意饮食和锻炼。尽量不要吃过多的油腻的东西，同时要控制饮食中的总卡路里，多做一些体育锻炼，这样可以更好的减肥。
