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脚踝内侧扭伤针灸穴位

脚踝内侧扭伤针灸穴位
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:足扭伤,可选择丘墟穴、照海穴、昆仑穴等穴位进行治疗。需要在医生的指导下进行针灸治疗。
1.丘墟穴
丘墟为足少阳胆经原穴,位于足外踝前方,趾长伸肌腱的外侧凹陷处,用于治疗各类疼痛,尤其是外踝的部分,对外踝扭伤也有一定的疗效。
2.照海穴
照海位于足少阴肾经上,其位置在足内踝尖之下,进行针刺会起到滋阴补肾,扶正肾气的作用,对于内踝扭伤也有一定的作用。
3.昆仑穴
昆仑为足阳明膀胱经的经穴,在足踝外侧与跟腱之间,针灸能改善足踝周围的血液循环,疏通经脉,对于治疗腰腿痛、外踝扭伤等疾病,有较好的疗效。
另外,也可以选择在太溪穴进行针灸。如果针灸不能起到很好的作用,也可以选择其他的治疗方法。如果发生了脚踝扭伤,一定要到正规的医院去看医生,在医生的指导下进行针灸治疗。

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儿童脚踝扭伤怎么办
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儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
通常情况下,儿童脚踝扭伤,可以通过固定治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体情况分析如下:儿童扭伤后,在第一个急性期是不能做太大的运动,需要进行局部的制动,需要用石膏固定,同时进行局部的冷敷,尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置。局部有明显的痛楚,可以口服扶他林软膏,也可以使用云南白药气雾剂进行治疗,这样可以减轻局部的出血和肿胀。3-5日后仍不见好转,需要及时就医,以确定有没有断裂、韧带受损等问题。
脚踝扭伤冰敷多久
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般来说,脚踝扭伤冰敷时间为72小时内或者一周左右。具体分析如下:对于肿胀并不严重的患者,可以72小时内冰敷,迅速控制肿胀,缓解局部疼痛症状。严重脚踝扭伤患者冰敷通常需要连续冰敷才可以效果,一般一周左右肿胀和疼痛症状才可得到控制。在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。
脚踝扭伤多久运动
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝扭伤3-8周运动。脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤,患者在经过2个星期可以消除肿胀,3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时,要进行将足固定于外翻位3周,4-6周可恢复运动;如果是踝关节内侧的副韧带受伤,需要在内侧内侧进行固定,将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。患者平时应该养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次,有利于身体健康。
脚踝扭伤几天可以走路
刘凤岐 主任医师
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一般情况下,脚踝扭伤几天可以走路,需要根据具体情况来分析。可能需要2周左右,也可能需要4-6周左右。1.2周左右:如果患者脚踝扭伤,但扭伤的程度不重,局部没有出现明显的淤血,肿胀和疼痛的情况,一般两周左右就可以走路。2.4-6周左右:如果患者存在踝关节韧带或者是关节囊撕裂、断裂的情况,则通常需要较长的恢复时间,可能需要4-6周左右的时间才能走路。
脚踝扭伤可以喝酒吗
刘凤岐 主任医师
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脚踝扭伤一般不可以喝酒。踝关节扭伤病人建议不喝酒,认为喝酒后,身体会出现一系列炎症介质,这些炎症介质可增加踝关节扭伤的程度,引起肿胀和疼痛等系列症状,还有喝酒后会引起血压急剧波动,这样在部分患者可使下肢水肿加剧,踝关节扭伤者应及早到医院检查,明确是否存在骨折脱位,韧带损伤等严重疾病。对于踝关节扭伤患者来说应该首先选择正确的方法处理好病情。若仅为软组织扭挫伤,则可采用保守治疗。对于已经发生明显的急性或慢性踝周围炎,需要进一步的检查诊断后才能够确诊为跟骨骨刺或者跟腱断裂等疾病。
脚踝扭伤了怎么消肿止痛
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝扭伤了可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿止痛,具体分析如下:1.一般治疗:脚踝扭伤了为了快速消肿止痛,建议患者给予患肢制动、抬高,可使用石膏或支具固定1-2周;同时给予局部冰块冷敷等方式来减轻肿胀,快速止痛。2.药物治疗:除此之外,患者可以口服非甾体类消炎止痛药,活血通络、祛风止痛的中成药进行治疗。
脚踝扭伤能热敷吗
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一般情况下,脚踝扭伤,患者可以在3-5天后,再进行热敷,不要扭伤后立即热敷。患者的脚踝扭伤后,局部血管可能会出现持续扩张,通常会持续3-5天左右,如果此时热敷,容易导致肿胀加重,因此,患者可以在3-5天后,血管恢复正常时,再进行热敷,能够促进血液循环,有利于局部的消肿止痛。如果患者患者脚踝扭伤后疼痛难忍,可以采取冷敷缓解疼痛。
脚踝扭伤需要做什么检查
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚踝扭伤后,患者需要做体格检查、核磁共振检查、踝关节X光片等检查。1.体格检查:脚踝扭伤后,详细的体格检查可以帮助患者排除脚踝关节病变。2.核磁共振检查:脚踝扭伤后,患者需要进行核磁共振检查,可确认韧带损伤情况,能明确是否有关节内软骨、滑膜病变等情况。3.踝关节X光片:脚踝扭伤后,患者可进行踝关节X光片检查,可确定是否发生骨折及脱位。
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刘凤岐 主任医师
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一般情况下,踝部的韧带拉伤一般要3-4个星期才能痊愈。在此过程中,患者要在早期使用冰块,减少肿胀和痛苦,并使用支架,防止在地面上进行负重运动,从而加快关节的愈合。到了晚期,患者要尽量减少重复的踝部扭伤,当脚腕需要运动的时候,一定要穿上护腕,以免再次的扭伤,因为经常的扭伤会导致踝关节不稳,进而发展成为踝部的骨关节炎。这对患者以后的工作,也有很大的影响。所以,一旦出现了韧带扭转,就要采取相应的防护。平时要多做一些运动,不要过分的活动脚腕。
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