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吃猪皮可以美容吗

吃猪皮可以美容吗
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:猪皮通常能美容,但不宜长期食用过多。
猪皮是一种营养价值非常高的食品,可以有效的美容养颜。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,吃了之后可以减缓机体细胞的衰老。因为猪皮中含有丰富的胶原蛋白,平时生活中适当食用能够促进胶原蛋白的产生,有助于提高皮肤弹性,能够让面部皮肤更舒展、更平滑。
猪皮虽味道较好,但热量相对较高,若存在长期超量食用,会造成摄入热量过多,易发生体质偏胖,因此在食用时也要注意控制剂量。若想紧致肌肤,也必须坚持运动锻炼。

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