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热敷的正确方法是什么

热敷的正确方法是什么
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:热敷的正确方法是通过热毛巾、热水袋等进行热敷。
1、热毛巾:用70-80摄氏度的温水将毛巾浸透,待水全部浸透后取出,扭成一半干燥,然后敷于受累的地方,或用另一块毛巾包住,这样可以延缓热毛巾降温的时间。
2、热水袋:将60-80摄氏度的温水灌入一个空热水袋中,或采用插入式热水袋,通过带电的方式,将热水袋直接放置于受热点上,若受热点部位的肌肤较为敏感,感到热水袋过热时,可将一块布裹在热水袋外面,以此来进行热敷。
热敷时应注意温度,以免出现烫伤的情况。

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