首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

经常热敷肚子能减肥吗

经常热敷肚子能减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经常热敷肚子一般不能减肥。
有不少人以为热敷能加快新陈代谢,从而达到减肥的目的,但实际作用并不明显。可注意进行有氧运动、塑形运动等。
1.有氧运动:有氧运动是一种以有氧为主体进行的活动。其动作特征为:持续30分钟以上的中、低强度动作。有氧运动包括有氧舞蹈、慢跑、长距离走、骑自行车、游泳等。由于有氧运动对氧的需求很大,所以它可以激发心脏和肺部的机能,加速血液循环,并提供重新合成的氧,从而达到“燃烧脂肪”的目的。因此,有氧运动可以降低脂肪,促进血液循环,消耗大量的热量,增强身体的耐力,是减肥美容最有效的方法。
2.塑形运动:通过对体部部份的肌肉进行训练,可以让体部部份的代谢变得更好。在肌肉收缩的同时,也是一种“脂肪积聚块”的推拿,通过推拿达到减肥的效果。

展开全部
相关推荐
经常拍打肚子可以减肥吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
经常拍打肚子是可以减肥的,这种效果不明显。腹部有带脉,经常拍打,有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅,也加快了腹部的新陈代谢。经常拍打肚子,可以使腹部慢慢变瘦的。
热敷肚脐减肥吗
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
千万不要胡乱的在肚脐上贴东西,皮肤过敏的话,对身体,危害大,就算皮肤不过敏,也是不能贴的,懒惰的人想要减肥成功是不可能的,长时间坚持体育锻炼,在饮食方面严格控制热量的摄入,才能够减肥成功。
中药包热敷减肥原理是什么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
中药包热敷的原理是疏通经络,温经通脉,并且通过正确的中药药性,活血祛湿,促进血液循环加快新陈代谢来达到减肥的效果,但减肥还与饮食习惯,运动锻炼,个体基因有关,所以效果明不明显还与个人因素有关。
中药热敷包能减肥吗
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
中药热敷,中医传统理疗方法之一,属外治法范畴。肥胖症,临床常见病,多发病,是多种代谢性疾病发病的危险因素之一。中医治病讲究对症施治,根据患者证型选择合适的药包,达到利湿消肿的目的。从现代医学角度来说,热敷可以起到加速血液循环速度,促进新陈代谢的作用。因此,将中药热敷法运用到治疗减肥当中,确实能够取得不同程度的效果。
艾灸肚子能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,艾灸肚子能减肥。艾灸肚子可以起到减肥的功效。艾灸是一种可靠高效的减肥方式,通过刺激性患者腹部周边的穴位,可以做到清热凉血、消肿祛毒、提升对食物的消化和吸收、增强腹部肌肉组织的弹性,达到减肥的作用。可是光艾灸进行减肥,会造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提议患者结合科学健身运动和适当饮食结构减肥。
粗盐热敷肚子能否可以减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
盐敷肚子可以起到一个瘦身的效果,主要的作用是有助于排除人类多余的水分,可以使人发汗,但是在敷肚子的时候盐的温度一定要掌握好,不然会烫伤皮肤。而且还有紧致皮肤的效果,主要是在每天洗澡之前,用粗盐加入适量的热水搅拌均匀,然后敷在肚子上,十分钟之后洗掉。
粗盐热敷肚子能减肥吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
一般来说粗盐热敷可以达到的减肥效果的。粗盐热敷是利用盐袋放在肚子上达到一定的热量燃烧,这样可以促进腹部脂肪的消耗,从而达到减肥的效果,粗盐热敷需要长期坚持,并且不能过量,容易对身体造成一定的伤害,减肥最安全的方法就是节食加运动。
肚脐眼热敷可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般来说,肚脐眼热敷可以减肥。具体分析如下:肚脐围周围的穴位也是可以起到减肥的作用的;在热敷肚脐眼的时候可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,防止脂肪在腹部堆积。肚脐眼热敷一般建议选择在晚上睡觉前。在日常生活中,要注意保证充足的睡眠,适当进行体育锻炼,加强饮食营养摄入,满足身体的日常活动需求,还要多喝温开水,促进新陈代谢,有助于身体的健康。
经常拍打肚子可以减肥吗
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
经常拍打肚子一般不可以减肥,拍打肚子并不代表能消耗能量,所以不能起到减肥的效果。目前减肥的方法有很多,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术是利用负压吸取的方式,将体内多余的脂肪吸取出来,从而达到减肥的目的,在做手术时最好选择正规医院,安全有保障,术后多注意休息,避免做剧烈运动。
通过热敷肚脐可以减肥吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
通过热敷肚脐一般是不可以减肥的,可以通过冷冻溶脂减肥。热敷肚脐能够加速局部血液循环,对于便秘有较好的改善作用,只是无法达到减肥的效果。而冷冻溶脂通过低温作用于皮肤表面,加速脂肪细胞的老化病死亡,同时随着人体的代谢排出,从而达到减肥的效果。做完后避免剧烈运动。
常见科室