问题分析:不吃碳水化合物虽然可以在短时间内达到减肥的效果,但并不是一种健康的减肥方法,会对身体造成一定的伤害,所以最好不要进行。
碳水化合物是人体必不可少的营养物质,如果患者不吃糖,虽然可以让患者在短时间内瘦下来,但一旦患者开始节食,患者就会变得更胖。而且,如果长时间不吃糖类,会对身体造成很大的伤害。
如果长时间不进食碳水化合物,就会出现低血糖、营养不良、心慌、头晕、手抖等症状。长时间不吃碳水化合物也会降低机体的免疫力,还会降低机体的抵抗力,从而引发多种疾病。
如果想要减肥,可以控制碳水化合物的摄入量,但不吃碳水化合物是不能少吃的。