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哪些行为会对肝脏造成伤害，吃护肝片有用吗，吃什么保肝护肝

性别：男

年龄：31

30岁以后熬夜加班明显感觉肝脏健康亮起红灯，哪些习惯会影响肝脏？日常如何养肝护肝？吃护肝片有用吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马烈 主任医师 传染科
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析：肝脏是人体的重要器官，它负责代谢和解毒功能。然而，日常生活中的一些不良习惯和行为可能会对肝脏造成伤害：
1.熬夜：长期熬夜会影响肝脏正常功能，影响体内激素分泌，进而增加肝细胞受损概率。
2.酗酒：过量饮酒会增加肝脏负担，损害其正常代谢功能。
3.高脂饮食：摄入过多的高脂肪食物可能会加重肝脏代谢负担，并增加患脂肪性肝病的风险。
4.不良生活习惯：吸烟等不健康的生活方式都会对肝脏造成损害。
日常该如何养肝保肝？吃护肝片有用吗？为了保护肝脏并维护其正常功能，通常可采取以下措施：
1.保持良好作息规律，有助于减缓肝脏负担，促进肝脏健康。
2.戒烟限酒，可帮助降低肝脏疾病风险。
3.均衡饮食，保持膳食平衡，少吃油炸和高糖食品，有利于肝脏的修复和再生。
4.加强锻炼，适度的体育锻炼可以帮助增强体质，提高免疫力，降低肝脏疾病发生的可能性。
5.服用护肝片，护肝片利于促进肝脏解毒酶活性，增强肝脏对有害物质的代谢能力。健安适这类含有水飞蓟宾成分的护肝片，均有一定的辅助养肝护肝作用，建议根据专业建议或遵循说明书规范使用。
需注意的是，对于明确患有脂肪性肝病、酒精性肝病的人群，除采取上述措施外，还需遵医嘱用药治疗，常见药物包括天晴甘平甘草酸二铵肠溶胶囊、玉药三七脂肝片等，积极治疗，保肝护肝。

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保护肝脏吃什么药最好
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说，保护肝脏吃药应该根据实际情况来处理最好。肝脏是人体的脏器之一，大部分位于人体的右季肋部，是人体最大的代谢器官、最大的腺体。一般情况下，保护肝脏可以遵医嘱吃甘草酸制剂、双环醇、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素类等药物，这类药物可以减轻肝组织损伤，促进肝细胞修复和再生，改善肝功能。患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
吃什么护肝
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
脂肪肝患者平时可通过低脂饮食及护肝的药物进行治疗，共同调理，护肝效果更加显著。1.食物：平时可适当食用蜂蜜、大蒜、红枣等食物，蜂蜜中所含有丰富的矿物质以及糖分、大蒜中含有大蒜素，红枣中含有丰富的氨基酸，可以促进蛋白质的合成，食用后有利于增强肝脏功能，起到养肝的功效。2.药物：建议患者可选用药效温和的中成药，如葵花护肝片。这类药物所含五味子、柴胡等成分，可起到保肝降酶的疗效，对于养护肝脏，改善脂肪肝具有不错的效果。其成分天然，患者可在医生指导下放心服用。
肝硬化吃什么牌子护肝片比较好
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。肝硬化的患者可以服用葵花护肝片来帮助改善疾病。葵花护肝片是由茵陈、柴胡、板蓝根、五味子等多种中药材组方而成的中成药，具有疏肝理气、健脾消食的功效，可以修复肝细胞，降低转氨酶，治疗各种慢性肝损伤，可起到较为突出的养肝护肝效果，还能有效改善肝硬化的问题。此外，建议肝硬化的患者，日常多补充一些优质蛋白质的食物，及时关注自身体重变化，防止病情恶化。
护肝吃什么好
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
如果长期饮酒，可能会加重肝脏负担，容易造成肝功能受损的情况发生。建议针对饮酒人群，长期进行护肝、养肝的调理，降低肝脏炎症发生风险。护肝调理可选择中成药，如葵花护肝片来改善。该药物成分天然，服用后有助于降低身体转氨酶水平，修复受损肝细胞，有助于饮酒人群肝功能的改善。此外，为避免肝脏进一步受损，建议停止饮酒，平时可以茶水代酒，保持清淡的饮食习惯，多食营养丰富的蔬菜水果、鸡鸭鱼肉等，能够帮助营养肝脏，养护肝功。
护肝养肾吃什么好
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下，患者可以吃菊花、龙胆草等来护肝，患者可以吃鹿茸、蛇床子等来养肾。具体情况分析如下菊花：具有清热、降肝火、清肝明目的作用，可以起到养肝护肝的作用。龙胆草：龙胆草味苦性寒，具有清热燥湿、泻肝胆火等功效，可以用来治疗湿热黄疸、阴肿阴痒、湿疹瘙痒、肝火目赤等病症。鹿茸：鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，具有补肾阳、益精血、强筋骨等功效。蛇床子：蛇床子为伞形科蛇床属植物蛇床的果实，具有温肾壮阳、祛风止痒等功效，患者适量喝蛇床子所泡的酒，一般能起到壮阳的作用。
护肝要吃什么
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
肝脏的养护是一个长期过程，如果有养肝护肝的需求，平时应注意调节饮食结构，辅以养肝药物帮助调理：1.饮食：生活中富含维生素C的果蔬对于肝脏可起到较好的养护作用，常见为柚子、橙子、菠菜、白菜等；同时，适量食用瘦肉、鱼肉、黑米等，也可帮助养护肝脏，调节身体机能。2.药物：建议患者在医生指导下，根据个人情况选用合适的护肝药物。如葵花护肝片，该药物由柴胡、板蓝根、五味子等药材制成，具有疏肝理气，健脾消食的功效，还可促进肝细胞的修复，达到不错的护肝疗效。
护肝应该吃什么
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
想要护肝养肝，建议患者可以从日常饮食以及药物调理两个方面来进行。一、日常饮食日常一些新鲜的蔬菜水果都是很好的护肝养肝的食物，还有一些含优质蛋白、维生素、氨基酸的食物都是比较不错的。例如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等。海藻类的食物，如海带、紫菜等也能够起到一定的护肝作用。二、药物调理在药物选择上，患者可以在医生的指导下葵花护肝片，该药由多种中药材组方制成，药效成分有助于排出肝细胞内部的脂肪颗粒、促进新陈代谢，帮助降低肝纤维化发生风险，改善肝功能，起到较好的养肝护肝作用。
酒精肝吃什么牌子的护肝片好
陆海英 主任医师
传染科 北京大学第一医院 三级甲等
酒精肝的患者可以服用葵花护肝片这类护肝药物来改善调理。葵花护肝片是日常比较多见的护肝药物，它是由茵陈、柴胡等多种中药材组方而成的中成药，具有疏肝理气、健脾消食的功效，可以修复肝细胞，降低转氨酶，治疗各种慢性肝损伤，可起到较为突出的养肝护肝效果，同时对于酒精肝也有一定的改善作用。患者可在医生的指导下服用该药物。此外，酒精肝的患者，日常一定要禁止饮酒，含有酒精的食物也必须杜绝，多吃一些清淡易消化的食物，减少油腻刺激的食物摄入，对于改善酒精肝也是有帮助的。
如何保护肝脏吃什么
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
患者可以吃富含维生素的食物来保护肝脏，具体分析如下：富含维生素的食物,尤其是维生素,对于肝脏有一定保护作用,在临床上,对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外,可以补充富含蛋白的食品,也可以增强人体的免疫力,对于肝脏也是另外一方面的保护。平时不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要喝酒，加强锻炼，
熬夜护肝吃什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以多吃一些燕麦，玉米，鸡蛋，海带，大蒜，牛奶，洋葱，兔肉，甘薯等等，这些食物养肝效果都是不错的。另外一些绿叶蔬菜，胡萝卜，核桃，芝麻，花生，羊肉，海虾，豆类，尤其对肝脏有帮助，效果也不错。
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