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孕妇喝豆浆要注意什么

孕妇喝豆浆要注意什么
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇喝豆浆通常需要注意避免喝生豆浆、避免空腹喝等。
孕妇在饮用豆浆的时候,一定要避免饮用未经煮熟的豆浆,否则会对身体产生不良影响。其次,一定要注意适当的喝豆浆,怀孕期间喝太多可能会导致蛋白消化不良,导致腹胀、腹泻等不良反应。除此之外,怀孕期间最好避免空腹饮用,会导致体内的养分无法被完全吸收。
另外,在饮用豆浆的过程中不建议加入红糖,可能会生成变性的沉淀,从而影响到豆浆中的营养。怀孕期间可以适当的喝一些豆浆,但是不要多喝,注意适量。

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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间适当的喝一些豆浆,对于身体来说是有一定的好处的,豆类有丰富的蛋白质的。对于小孩子的发育是有好处的,怀孕期间饮食还是需要合理的安排,还有避免长时间的久坐或者久卧,要适量的运动。
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王凤英 主任医师
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一般情况下,孕妇平时多吃一些豆浆,因为豆奶中富含多种维生素和维生素,可以帮助宝宝快速成长,同时也能给宝宝提供充足的营养。不过,怀孕期间的膳食要多样化,不能只吃一种,也不能用豆奶来代替其它食品。除了添加植物蛋白外,还要注意添加动物蛋白。在怀孕期间要注意多吃高蛋白食物,同时还要注意控制糖、脂肪的摄入。
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王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇喝豆浆有以下好处。孕妇在怀孕期间是可以喝豆浆的,并且豆浆中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、微量元素、维生素等,孕妇喝豆浆可以及时补充身体所缺的营养成分。孕妇喝豆浆还可以预防贫血或低血压的症状,对胎儿的发育有一定好处,注意不要饮用过多,避免营养过剩。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多注意休息,不要过度劳累。
孕妇喝豆浆注意什么
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性在怀孕期间多喝一些豆浆,对于健康非常有益,但是要避免在平时多喝一些没有完全熟的豆浆。此外,豆浆里面含有一些对肠胃不好的成分,会对肠胃造成一定的伤害,所以可以先把豆浆熬熟,然后喝。另外要特别提醒,孕妇每天喝豆浆不宜超过500ml,否则会营养过剩,导致消化不良,豆浆容易产生气体,也容易导致孕妇出现胃胀、腹泻。
孕妇能喝黑豆浆吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇能喝黑豆浆。能直接喝。怀孕早期,孕妈可以喝黑豆浆。黑豆是一种营养元素丰富多样的粗粮,可以促进孕妇孕期所需要的营养元素,尤其是蛋白质。蛋白质营养成分非常丰富,其占比和人体相仿,有利于吸收消化。此外黑豆含有维生素和矿物,怀孕的时候喝黑豆浆有利于孕妈妈本身和胎儿发育。在怀孕期间应该多吃鱼类,肉类,蛋类,豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
糖尿病孕妇能喝豆浆吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病孕妇可以喝豆浆。豆制品营养丰富,可以为孕妇给宝宝提供充足的营养。并且有富含丰富的蛋白质,可以对患者进行营养补充,增强抗病能力,防癌抗癌还可以调节内分泌,改善更年期综合征。此外,妊娠期糖尿病孕妇还会出现一些常见的糖尿病症状,如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。如果情况严重,请及时去医院。尽量吃高纤维食物,饮食清淡,低盐低脂低糖。保持适度运动,多关注血糖值,定期监测。
孕妇喝豆浆对胎儿的好处
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
豆浆含有丰富的植物蛋白质、各种维生素和微量元素。蛋白质可以有效预防和缓解孕妇贫血症状、预防高血压、平衡母体激素,还可以降低胆固醇,通过胎盘输送给胎儿,可以促进胎儿脑部发育。
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周敬伟 副主任医师
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孕妇喝豆浆对胎儿没有影响,豆浆是平时摄入植物蛋白最常见的一种手段,对孕妇而言,只要食品安全即可,豆浆就是安全的,对于豆浆中是否含有对胎儿不好的物质,目前没有研究,一般认为只要是优质蛋白、安全的蛋白,对孕妇都有帮助,可以帮助孕妇吸收营养。
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龚新宇 副主任医师
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孕妇可以喝豆浆粉,大豆富含优质蛋白质,是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,制成豆浆蛋白消化率最好,高达95%左右。
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