问题分析：腰椎增生性关节炎是一种常见的退行性疾病，通常无法完全治愈，但通过合理的治疗可以有效缓解症状和延缓病情发展。
治疗方面，建议采取综合措施：首先，药物治疗包括非甾体抗炎药（如布洛芬）来减轻疼痛和炎症；其次，物理治疗如热敷、超声波等可改善局部血液循环。
对于严重病例，可能需要考虑手术治疗，但通常在保守治疗无效时才会选择。日常保养方面，建议避免久坐或久站，保持适当体重以减轻腰椎负担。
此外，进行适度的腰部肌肉锻炼如桥式、直腿抬高等有助于增强脊柱稳定性。注意姿势管理，避免提重物和过度扭转腰部。
总体来说，通过药物、物理治疗及生活方式调整，可以有效控制病情发展，并提高生活质量。
建议定期复查，根据病情变化调整治疗方案。
