问题分析：对于锁骨横向骨折的治疗和恢复，我有以下建议：
首先，您需要及时到医院进行专业的诊断和治疗。根据骨折的具体情况，医生可能会选择石膏固定或夹板固定的保守治疗方法，或者在必要时采取手术治疗，使用内部钢板进行固定。
在饮食方面，需要注意营养的均衡摄入，以促进骨折部位的愈合。建议多食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和瘦肉，以及含有丰富钙质和维生素D的食物，比如深绿色蔬菜和鱼类。同时，要避免摄入刺激性食物和酒精，这些都可能延缓恢复进程。
此外，在恢复期间要注意保护骨折部位，避免过度活动或再次受伤。根据医生的指导进行适当的康复锻炼，可以帮助恢复肩关节的功能和锁骨的稳定性。
请记住，每个人的恢复情况可能会有所不同，因此一定要遵循主治医师的具体建议，并定期复查以确保骨折愈合的情况良好。
希望您早日康复！
