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14岁男孩身高停滞生长七个月

性别:男

年龄:14

我是14岁的男生,还有五个多月就满15岁了。过去一直匀速长高,但现在已有七个月没有长高的迹象,目前身高1.64米,体重52公斤。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李效凯 主治医师
上海仁济医院

问题分析:从你的描述来看,你可能正处于生长发育的暂时停滞期。这种情况在青春期是比较常见的,尤其是在接近15岁的时候,身体可能会经历不同的生长阶段。
建议你注意以下几点:
首先,保持均衡的饮食,确保摄入足够的蛋白质和维生素,特别是维生素D,它对骨骼健康非常重要。
其次,保证充足的睡眠时间,因为生长激素主要在夜间分泌。
此外,适当的运动也有助于促进身高增长,比如跳绳、篮球等有助于拉伸身体的动作。
如果你的身高在过去七个月中没有任何变化,建议你定期监测身高,并保持良好的生活习惯。如果到15岁后仍然没有明显增长,可以考虑咨询专业的儿科医生进行进一步检查。
总之,保持耐心,合理安排学习和休息时间,相信你的身高会在适当的时机继续增长。

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