问题分析：根据您的描述，这很可能是肝肾阴虚所导致的。中医认为，肝肾阴虚会导致身体阴阳失衡，进而引发诸如失眠、心烦、视力模糊等症状。
建议您采取滋补肝肾的方法进行调理，杞菊地黄丸是一个很好的选择。此药方具有滋阴养血的作用，能够有效地改善您的症状。
此外，我建议您在饮食上多加注意，尽量避免辛辣油腻的食物，多吃一些具有滋阴作用的食材，如枸杞、黑芝麻等。
同时，保持良好的作息习惯也非常重要。尽量保证每天有足够的睡眠时间，并且避免过度劳累。
如果经过调理症状没有得到改善，或者有加重的趋势，请及时到医院进行详细检查，以便得到更专业的治疗。
希望我的建议能够对您有所帮助，祝您早日康复！
