性别:男
年龄:19
问题分析:你好,根据你的描述,这可能与社交恐怖症有关,也可能与其他情绪障碍如抑郁症相关。社交恐怖症是一种常见的情绪障碍,主要表现为对社交互动或公开场合的强烈恐惧。患者通常会感到极度紧张、焦虑,甚至在某些情况下出现恐慌症状。建议你尝试以下方法:从小规模开始,逐步面对社交场合,慢慢适应。培养自信心,可以通过正面思考和自我肯定来实现。如果情况严重,建议寻求专业心理医生的帮助。记住,你的感受是正常的,通过适当的方法是可以改善的。