问题分析：惊恐焦虑症是一种可以通过综合治疗得到有效控制甚至痊愈的精神疾病。首先，药物治疗是基础，常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药，这些药物可以帮助缓解急性症状并预防复发。
其次，心理治疗同样重要，认知行为疗法（CBT）和暴露疗法是目前最有效的治疗方法之一，能够帮助患者识别和改变负面思维模式。
此外，生活方式的调整也对康复有积极作用，比如规律作息、适度运动以及学习放松技巧等。
需要注意的是，每个人的病情严重程度和恢复速度不同，治疗效果也会有所差异。建议及时到专业的心理科或精神科就诊，并在医生指导下制定个性化治疗方案。
总之，请不要对疾病感到过于恐惧，积极面对并配合治疗是能够实现症状缓解甚至痊愈的。
